世界一分かり易く、誰でも実践出来るフィットネス教室

ダイエットって。。。ボディメイクって。。。
「食事制限キツイから無理でしょ？」「お酒飲んじゃダメなんでしょ？」「リバウンドしたくない！」「お酒も食事もやめられない！」「仕事が忙しいから無理」「スイーツ大好きだから無理！」「トレーニングとかキツくて無理！」

などなど(^ ^)

ダイエットって凄く難しくて辛いものというイメージが世の中に広がってます。

でも、そもそもダイエットって何？
これを知らない人が多いんです。

だから事が難しくなってしまうんです。

そして！
ダイエットの意味を知らないから
太ったり、体調崩したり、肩こり・腰痛に苦しんだり、疲れ易かったり、頭痛がしたり、肌荒れしたり、苛々したり、性格悪くなったりするんです。

皆さん、体型が美しくなったら嬉しくないですか？肩こりも腰痛もなく毎日絶好調で頭痛とかなんだっけ？ってなったら嬉しくありませんか？毎日化粧のノリが抜群で、周りから若返ったね！綺麗だよ！いつも元気だよねって言われたら嬉しくありませんか？

ダイエットって言うのは
「生活習慣」
なんです。

そして皆さんの生活習慣が、体型だけでなく内面、そして性格までを変えてしまうのです。

つまりダイエットをすると言う事は、生活習慣を改善すると言う事です。

トレーニングとか糖質制限とかじゃないんです！

ではどうやって生活習慣を改善するのか？
それは、私達が毎日行っている普遍的な部分を理解する事から始めます。

一過性の結果しか出せない流行りやトレンド、見栄えの良いトレーニングプログラムではなくて

人間として生きていく上で必要不可欠な部分を見直します。

そして
凄く大切な事を、小学校３年生でも理解出来るように、そして明日から実践して頂けるように学べる場所が私のボディメイク講座です。

この講座を学べば、自分だけでなく、自分が大切にしている家族やパートナーの健康まで保つ事が出来るようになります。

つまりそれは、自分と自分を取り囲む周りの人達を生涯健康で保てる未来を得られると言う事です。

ハッキリ言わせて頂きます。

現代人は参加必須の教室となっております。

もしあなたが、未来を美しく健康的に生きていたいのであれば、ぜひご参加お願い致します。