身体の本来持っているリカバリー能力を最大限に高めてパフォーマンスアップするファンクショナルボディケアの講師とアニマルフローの講師をやっています。
・運動や仕事のパフォーマンスアップ
・身体のメンテナンスと動ける身体の土台作り
・心身ともにしなやかですっきりしたボディ
などを実現します！
■活動場所 巣鴨
巣鴨駅にサロンがあり主にそちらで活動しています。
■経歴：大手化粧品会社にて営業を5年、
その後フィットネスインストラクター、リラクゼーション・整体の道を歩み独立。
■メディア実績
・めざましテレビ「イノ調」
・女性セブン
・CBCテレビ「チャント」
・日経doors
・セラピスト誌 「ホームセラピスト」
■保有資格
RYT200(全米ヨガアライアンス)
unite認定ボディメイクトレーナー
アニマルフロー（Lv1)
■企業研修実績
コーセー・NEC・パルシステム・ローソンなど多数実績有り。
オンラインから対面まで対応しております。
教室ページをご覧いただきありがとうございます。
講師の田中佳太です。
東京の巣鴨でアニマルフロー&ファンクショナルボディケアの講師をやっています。
ストアカでは、
猫背・反り腰・XO脚などの姿勢改善から
ぽっこりお腹・ヒップアップなど、ボディメイクのレッスンをメインに開催していましたが
最近ではヨガ・ダンス・筋トレのパフォーマンスをアップさせるコンディショニング系やメンテナンスの講座を実施しています。
[こんなことを教えています]
・姿勢改善（猫背・XO脚・ストレートネック・巻き肩)
・柔軟強化（前屈・背中で握手・後屈)
・ヨガやダンスのパフォーマンスアップにつながるコンディショニング系エクササイズ
・身体のリカバリー能力を高めるセルフケア
◾️メディア実績
・めざましテレビ「イノ調」オンラインレッスン 特集出演
https://youtu.be/m9BxqYq3Pws
・東海地区CBCテレビ「チャント」 Withコロナのインストラクター特集出演
https://youtu.be/LYykyXHsvjU
・企業研修 ローソン・パルシステム・コーセー・NEC様など多数実施。
・スポーツクラブマネージャー・リラクゼーション店長・技術講師
・雑誌セラピスト「ホームセラピストのススメ」
・女性セブン むくみ対策セルフケア
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※主にInstagram・youtubeにてストレッチやエクササイズ動画を配信していますのでよかったらご覧ください
女性 40代
今日はグループレッスン有難うございました。初めてのグループレッスンで緊張していましたが、いざ始まると同じ動作を共有しながら出来る楽しさが有りました。笑い声もありながらアットフォームな雰囲気の中時間が過ぎ、次また頑張ろう！と前向きな気持ちでレッスンを受けられました^_^
アニマルフローは先生のサポートで自分自身と丁寧に向き合え、今のカラダの状態がすぐ分かります！
継続していく事で変わって行く自分を楽しみながら感じて行きたいです♪
本日はご参加ありがとうございました！
グループでやると皆で共有しながら動けるので楽しいですよね(^^)
回を重ねるごとにステップアップしているように感じますのでぜひ継続して楽しみながらアニマルフローやっていきましょう！！
いつもありがとうございます！
男性 40代
大変丁寧に教えていただきました。先生や他の参加メンバーの方とも楽しく会話もしながら、アニマルフローの基礎の基礎を体験でき、効果も実感できました。
アニマルフローに興味のある方には、本当におすすめします。
先日はご参加ありがとうございました！当日はみんなで楽しく話しながらアニマルフロー出来ましたね＾＾
自分の身体の新しい部分を開拓しながらハマっていく、その感覚を皆で共有できるような空間にできればと思います！
またのご参加お待ちしています！
女性 40代
先程はありがとうございました！
アニマルフローは初めてでしたが、基礎の部分をしっかり教えていただきました。
基礎だけでも身体が温まり、ストレッチと筋トレが同時に出来た感覚です。
トレーニングやウォームアップとしてアニマルフローを取り入れていきたいと思いました。
次の機会が楽しみです♫
本日はご参加ありがとうございました！
基礎の部分だけでもアニマルフローは筋トレとストレッチが同時に出来てとてもいいですよね＾＾
トレーニング前のウォーミングアップにはとても最適ですのでぜひ少しづつ取り入れてみてくださいね！
また次回開催の際はよろしくお願いします！
その他 40代
インスタを続けてると色々な悩みが出てきていましたが、良くあるテクニックの話しだけでなく、考え方、から教えて貰えたのがとても大きがったです。寄り添いながらお話しして貰えて、とても腑に落ちて入ってきました。
受講して良かったです！
お客様の悩みを伺った上で、パーソナルレッスンを実施いたします。
¥12,000
女性 40代
今日はグループレッスン有難うございました。初めてのグループレッスンで緊張していましたが、いざ始まると同じ動作を共有しながら出来る楽しさが有りました。笑い声もありながらアットフォームな雰囲気の中時間が過ぎ、次また頑張ろう！と前向きな気持ちでレッスンを受けられました^_^
アニマルフローは先生のサポートで自分自身と丁寧に向き合え、今のカラダの状態がすぐ分かります！
継続していく事で変わって行く自分を楽しみながら感じて行きたいです♪
本日はご参加ありがとうございました！
グループでやると皆で共有しながら動けるので楽しいですよね(^^)
回を重ねるごとにステップアップしているように感じますのでぜひ継続して楽しみながらアニマルフローやっていきましょう！！
いつもありがとうございます！
男性 40代
大変丁寧に教えていただきました。先生や他の参加メンバーの方とも楽しく会話もしながら、アニマルフローの基礎の基礎を体験でき、効果も実感できました。
アニマルフローに興味のある方には、本当におすすめします。
先日はご参加ありがとうございました！当日はみんなで楽しく話しながらアニマルフロー出来ましたね＾＾
自分の身体の新しい部分を開拓しながらハマっていく、その感覚を皆で共有できるような空間にできればと思います！
またのご参加お待ちしています！
女性 40代
先程はありがとうございました！
アニマルフローは初めてでしたが、基礎の部分をしっかり教えていただきました。
基礎だけでも身体が温まり、ストレッチと筋トレが同時に出来た感覚です。
トレーニングやウォームアップとしてアニマルフローを取り入れていきたいと思いました。
次の機会が楽しみです♫
本日はご参加ありがとうございました！
基礎の部分だけでもアニマルフローは筋トレとストレッチが同時に出来てとてもいいですよね＾＾
トレーニング前のウォーミングアップにはとても最適ですのでぜひ少しづつ取り入れてみてくださいね！
また次回開催の際はよろしくお願いします！
その他 40代
インスタを続けてると色々な悩みが出てきていましたが、良くあるテクニックの話しだけでなく、考え方、から教えて貰えたのがとても大きがったです。寄り添いながらお話しして貰えて、とても腑に落ちて入ってきました。
受講して良かったです！
アニマルフロー&ファンクショナルボディケア講師
