Mori Ayumi

仕事で心身ともに疲れ果てていた20代の会社員のときにヨガと出会う。
ヨガをするとガチガチになっていた身体が緩み、心がほぐれることを実感し、2010年よりヨガのある暮らしをスタート。

ヨガを続ける中で、中学生の頃から患っていた自律神経失調症を克服、極度の猫背を改善し、ネガティブな感情を引きずらなくなったり、前向きになったり、身体と心そして人生にプラスの変化をもたらしてくれたヨガを一人でも多くの人に伝えたいという想いからヨガティーチャーとなる。

現在もヨガや瞑想、解剖学や身体の仕組みについて継続して学びながら一人ひとりの可能性を更新するヨガを探求。

ヨガのある暮らしで毎日を快適に過ごす人を増やすためヨガティーチャーとして活動中。

私のLessonでは、身体本来の仕組みに沿った正しい動かし方を意識しながら丁寧にポーズをとっていきます。
呼吸や身体と心の状態を感じながら自分を整える時間を楽しんでいきましょう。

・全米ヨガアライアンス認定講師　RYT200
・陰ヨガティーチャートレーニング修了