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田所 菜月のプロフィール写真

田所 菜月

本人確認済み
(25)
  • 51人
  • 42回

バレエ講師 / ヨガインストラクター

Ballet Place YUME バレエ&ヨガ教室~ゆめ~
(田所 菜月・良美 姉妹でクラスを担当させて頂きます。)

初心者から経験者の方まで、一人一人に合わせて「少人数」で受けられる『アットホームな教室』。

6才からバレエを始め、国立音楽大学卒業後、幼稚園教諭として勤務しながらバレエ教室ゆめを開設。

生徒数増加に伴い、1クラス10名を超える大人数のレッスンでは、ひとりひとりに目が行き届く指導ができず苦戦する。
もっと寄り添えるレッスンがしたいという想いから、少人数ならではのアット ホームなクラスを行う。

生徒さんからは
「今まで20~30人のレッスンだったので、丁寧にみてもらえて嬉しいです!」
「憧れていたバレエを40代になって始めましたが、身体が柔らかくなり、姿勢も良くなりました!」 など、喜びの声がたくさん届いている。

ロシア国立ペルミバレエ学校日本校 バレエ教師養成学科卒業。
ワガノワバレエ教授法ディプロマ取得。
全米ヨガアライアンス取得。
ピラティスインストラクター。
ジャイロキネシス®トレーナー。

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バレエ&ヨガ教室ゆめ

「綺麗な姿勢を身に付けたい!」
「身体の柔軟性を高めたい!」
「やせやすい身体を手に入れたい!」そんな願いを叶えるレッスンを心掛けています。

また、
「身体が硬くて…」
「興味はあるけど、初めてでちょっと不安…」
「大人数でのレッスンはついていけるか心配…」
そんなあなたにも安心の少人数制のクラスで、一人一人に合わせた指導をしています。

アットホームな雰囲気の中、笑顔あふれる場所作りを目指しています。


『バレエを始める7つのメリット』
1.立ち姿が綺麗になる
2.筋肉がアップし全身が引き締まる
3.柔軟性が身につく
4.所作が美しくなる
5.身のこなしが軽くなる
6.頭の体操になる
7.同じ趣味を持つ仲間ができる


『ヨガを習う7つのメリット』
1.身体の歪みが調整され、姿勢が良くなる
2.ダイエット効果がある
3.肩こり・首こり・腰痛が改善される
4.血液の循環が良くなり、冷え性が改善される
5.精神が落ち着き、気持ちが安定する
6.生理痛が和らぐ
7.睡眠の質が改善する

どうぞお気軽にお越しください!

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  • 講座一覧

  • レビュー25件

女性 30代

この講座は「体スッキリ❗️気持ちがポジティブになる講座」でした

初めてローラーを使ったので、ドキドキでしたが、丁寧にご指導いただき帰り道は体が軽かったです。
先生のアグレッシブなパワーに元気をもらいました❤️
楽しかったです。

女性 30代

この講座は「楽しく学べる講座」でした

バレエ初心者で、全くわからなかった中で、丁寧に教えていただきました。楽しくバレエを学べるレッスンです。

女性 50代

この講座は「バランスボールエクササイズ」でした

どこの筋肉を意識するか、どういう姿勢が正しいのかなど説明を加えながらトレーニングしていただけるので、非常にわかりやすかったです。難しいポーズもコツを教えていただけるので、楽しんでやることができました。

女性 30代

この講座は「「姿勢が良くなる講座」」でした

バレーは初めてでしたが、基礎からちゃんと教えて頂き楽しくレッスンが受けれました。
普段使わない筋肉を使うので、自然と姿勢が良くなりました。
また参加したいと思います!
ありがとうございました。

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