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田所 菜月

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  • 29人
  • 23回

バレエ講師 / ヨガインストラクター

Ballet Place YUME バレエ&ヨガ教室~ゆめ~
(田所 菜月・田所 良美 姉妹でクラスを担当させて頂きます。)

超初心者から経験者の方まで、一人一人に合わせて「少人数」で受けられる『アットホームなバレエ教室』を主宰。

6才からバレエを始め、国立音楽大学卒業後、幼稚園教諭として勤務しながらバレエ教室ゆめを開設。
生徒数増加に伴い、1クラス10名を超える大人数のレッスンでは、ひとりひとりに目が行き届く指導ができず苦戦する。
もっとひとりひとりに寄り添えるレッスンがしたいという想いから、少人数ならではのアット ホームなクラスを行う。

生徒さんからは
「今まで20~30人のレッスンだったので、丁寧にみてもらえて嬉しいです!」
「憧れていたバレエを40代になって始めましたが、身体が柔らかくなり、姿勢も良くなりました!」 など、喜びの声がたくさん届いている。

ロシア国立ペルミバレエ学校日本校 バレエ教師養成学科卒業。
ワガノワバレエ教授法ディプロマ取得。
全米ヨガアライアンス取得。
ピラティスインストラクター資格取得。

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バレエ&ヨガ教室ゆめ

「綺麗な姿勢を身に付けたい!」
「身体の柔軟性を高めたい!」
「やせやすい身体を手に入れたい!」そんな願いを叶えるレッスンを心掛けています。

また、
「身体が硬くて…」
「興味はあるけど、初めてでちょっと不安…」
「大人数でのレッスンはついていけるか心配…」
そんなあなたにも安心の少人数制のクラスで、一人一人に合わせた指導をしています。

アットホームな雰囲気の中、笑顔あふれる場所作りを目指しています。


『バレエを始める7つのメリット』
1.立ち姿が綺麗になる
2.筋肉がアップし全身が引き締まる
3.柔軟性が身につく
4.所作が美しくなる
5.身のこなしが軽くなる
6.頭の体操になる
7.同じ趣味を持つ仲間ができる


『ヨガを習う7つのメリット』
1.身体の歪みが調整され、姿勢が良くなる
2.ダイエット効果がある
3.肩こり・首こり・腰痛が改善される
4.血液の循環が良くなり、冷え性が改善される
5.精神が落ち着き、気持ちが安定する
6.生理痛が和らぐ
7.睡眠の質が改善する

どうぞお気軽にお越しください!

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  • 講座一覧

  • レビュー11件

女性 30代

この講座は「意外ときつい!普段の体の使い方を知れる講座」でした

バランスボールと常にセットで動くので、体幹を常に意識しなければなりませんでした。更に足の踏ん張る力や柔軟性が不足していることもわかる等、普段いかに全身を使えていないかがよくわかりました。家でできないエクササイズばかりなので、今後も是非行きたいです。

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女性 40代

この講座は「自分がいかに姿勢を保てないか、改めて実感するプログラム」でした

日々少しずつでも姿勢が保てるよう、自分でもバランスボールを買って日常に取り入れてみようと思いました。

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女性 20代

この講座は「楽しくスタイルアップが目指せる講座」でした

日頃の運動不足で、すっかり体が硬くなってしまった事もありバレエのレッスンについていけるか不安でしたが、先生も丁寧に教えてくださり楽しく参加出来ました。体重の掛け方や、足の使い方も分かりやすく、
美脚が目指せそうだと希望が持てました。

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女性

この講座は「未経験でも楽しめるヨガ」でした

少人数制で一人一人丁寧に教えてくれ、楽しく学ぶことができました。

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