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石川 絵梨奈

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9ヶ月で−20kgのダイエットサポーターえな

はじめまして。
ダイエットえなと申します。
28年間太っていた私が2018年冬71kgから51kgのダイエットに成功し、現在はトレーナーとして活動しております。
・筋トレなし
・糖質制限なし
・3食食べる
・呼吸改善
この3つで9ヶ月で−20kg達成しました。サポートさせていただいた方は1ヶ月平均−3.6kgとなっております。
姿勢を改善したい方、ストレスが溜まっている方にぜひ受講していただけたらと思います。

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