フラは足腰・体幹のあらゆる筋肉を使い心身のすべてを使い表現するものです。
ゆったりとしたハワイアンソングにのって誰でも気軽にできる【フラ】ですが、私はどうせ始めるなら【美しく】踊ってほしいと考えます。
【本当の美しさ】は身体の健康状態と精神的なゆとりがあって初めて得られるものです。
Ponopono Hula Heart & Bodyworksレッスンではピラティスを取り入れ体幹のエクササイズ身体の柔軟性も高めていきます。
フラを踊ることで心身のバランスをとれたPONOな状態へ
＜定員＞
６名 （女性のみ）
<最寄駅>
中目黒
（持ち物）
パウスカート・Tシャツ・スパッツ・飲み物
(パウスカートはレンタルもございます。)
（料 金）
