体を目覚めさせ、楽なカラダになりましょう！
ロルフィングを17年しています。その経験で培った良い姿勢をみなさんにシェアしたいと思います。誰にでも簡単にできる方法で分かりやすく、良い姿勢が楽だということを感じて頂きたいと思っています。
経歴：看護師10年・ロルフィング17年
書籍、雑誌、TVなどでも取り上げて頂いております。
『疲れない体を作る、ロルフィング教室』で紹介されています。
体の疲れはどこから来る？どうしたら疲れないの？
そんな疑問に答えます。
解剖学の説明とエクササイズを通して深層筋、体幹を目覚めさせます。一人一人体の癖を見ながらその人にあったアドバイスをさせて頂き、疲れない座り方、立ち方、歩き方を体感して頂きます。
体で得た感覚は一生もので、生活の質を向上させてくれます。難しい事ではないので、どなたでも気軽にご参加ください。
体を目覚めさせ、楽なカラダになりましょう！
