老若男女だれでも体も心もスッキリ晴れるヨガ
アメリカ留学中にヨガを習い始め、心と体と呼吸の使い方を学ぶ。
社会人になってからも、解剖学やヨガの勉強をし、知識と実技を身につけ、国際資格である、全米アライアンスRYT200を取得。
現在、フリーのインストラクターとして働いており、インターネットを介してのレッスンも行っております。
狛江市で子連れOKなヨガクラスを開催中です！
【特徴】
★狛江市
★子連れOK
★入会金無料
★年会費無料
【想い】
〇ヨガで心と身体と思考を整え太陽のように明るい笑顔でいられるように。
〇仕事や家事・育児で忙しい日々でも自分と向き合う時間を作りリフレッシュして「楽」ができるように。
〇場の力と仲間の力を借りれて自分時間と運動を習慣化しよう
【こんな人にオススメ】
★仕事や家事や育児で自分の時間が取れない
★仕事やパートナー、こどもにイライラする…
★肩こり、首コリ、腰痛、猫背に悩んでいる…
★運動したいけど、ずっとしてないから動けるか不安だし、恥ずかしい…
★体型の変化に嘆いている…
★運動する時間も無ければ、始めても長続きしない…
老若男女だれでも体も心もスッキリ晴れるヨガ
