千葉 里香

コア整体師、ヨガインストラクターとして十数年になります。現在56歳の千葉里香です。
今までの経験から、全ては呼吸か大切と思い、今回「しあわせの呼吸法スクール」をスタートする事になりました(^_-)
心が穏やかだと呼吸がゆっくりですね♡
呼吸が整うと心臓もゆっくり♡呼吸も楽ですね♡

身体が柔らかい方は、呼吸が深く息が長い方が多いんです。おまけに、体温が高い方も多いです。
逆に身体が硬い方は、呼吸が浅く息が短い方が多いです。体温も低くかったりします。
身体が冷えると、免疫力も代謝も下がる！
結果、病気になりやすい！痩せずらい！

しあわせの呼吸法で♬
しあわせになってみませんか♡
簡単に、その方の個性に合わせた呼吸法をお伝えします(*^▽^*)
少人数で、女性専用サロンになっていますので、安心して学んで頂けます、参加された方達のご希望があれば、ヨガストレッチレッスンもプラスしながら、呼吸法をお伝えします。
それではお逢い出来るのを、楽しみにしています(o^^o)
しあわせに長息しましょう♡