風見 ひかり ヨガインストラクター location 東京
  • レビュー 33
  • 教えた人数 103
  • 開催回数 12

profile

大学卒業後、大手人材系企業に入社し、法人営業職として数々の賞を受賞するなど活躍。ガムシャラになって働く中で、たまたま受けた初めてのヨガのクラスで「一歩立ち止まり、自分と向き合うことの大切さ」を痛感する。尚且つ多くのビジネスパーソンが抱える「心身の不安定さ」はヨガをすることで解決できる、職業として向き合っていきたいと直感で決意し、フリーのヨガインストラクターに転身。

現在はヨガスタジオの経営等に携わりながら、都内のヨガスタジオでの指導やオフィス出張ヨガ、個人でイベント等を開催し、特にビジネスパーソンの「心と体の健康」にフォーカスをした指導を大切にしている。

自身ではManeesh師・NAO師の元でアシュタンガヨガを学びながら、幼少期から続けているクラシックバレエのレッスンも取り入れ、常に自分らしくいられるようなライフスタイルを目指す。
また普段はボルダリングやSUP、坐禅など幅広く趣味を広げ、「ピンと来たらとりあえずやってみよう!」が最近の合言葉。様々なことから学び、感じ取ったことを自身のクラス内で多くの方にシェアできるよう心がける。

skills

スキル&専門知識タグ

  • ビジネスパーソン
  • ヨガ
  • ヨガインストラクター
  • ヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、陰ヨガ
  • ヨガレッスン、ボディケア
  • 33

  • 楽しかった!( 29 )

  • 勉強になった!( 6 )

  • 行く価値あり!( 23 )

  • 女性

    この講座は「なかなか出来ない場所で短時間でポカポカできるヨガ」でした

    じっくりゆっくりとヨガをすることで優雅な気持ちになりました。ちょっとしか動いていないのになんでこんなにポカポカするんだというくらい身体が温かくなりました!また参加したいです!

  • 女性

    この講座は「都会の生活を忘れて自分に向き合う時間」でした

    待ちに待った清澄庭園でのヨガレッスン2回目でした。景色や空気感がとても良く、先生はいつも優しくて朝一番でレッスンを受けて本当に良かったです!

    久しぶりのヨガでポーズのコツなど忘れかけていたけれど、先生がそこはしっかりフォローしてくださって、正しい姿勢を意識するだけで終わったあとの気分が全然違いました。

    もっとこのレッスンの回数(季節)を増やしてほしいです!増えたら四季折々で絶対に通います!
    また開催が決まりましたら参加しますので、よろしくお願いいたします。

  • 女性

    この講座は「初級者に程よいヨガ」でした

    ヨガが久しぶりだった私でも着いていけるレベルで気持ちよく体が動かました。

  • 女性

    この講座は「日本庭園を見ながら心洗われる時間を過ごせる」でした

    清澄庭園を見ながら、心洗われる気分で気持ちの良い朝を過ごせました。
    普段から運動不足でヨガ初心者でしたが、先生が回りながらアドバイスをくれるので、慣れなくても人それぞれのレベルで楽しめます。
    また参加したくなる講座でした!

  • 女性

    この講座は「日常を忘れる癒しヨガ」でした

    3面を池に囲まれた涼亭から眺める景色はとても風流で、美しい日本庭園の中でヨガが出来ます。春と秋、2回参加しましたが、春は桜、秋は紅葉と季節の美しさを感じました。先生も進め方や声掛けが上手でリラックス出来ました。

  • 男性

    この講座は「気持ちよかった」でした

    清々しいヨガでした

  • 女性 20代

    この講座は「とにかくリラックスできるヨガ」でした

    清澄庭園の自然の中という雰囲気がとても心地よかったと共に、ヒカリ先生のチャーミングな笑顔と心地良いヨガの誘導でとてもリラックスすることが出来ました( ^ω^ )
    またぜひ参加させて頂きたいと思います!!

  • 男性

    この講座は「スペシャルな時間」でした

    特別な空間でのヨガはとても集中できて、心身ともにリフレッシュできました。また参加したいです。ありがとうございました。

  • M1

    男性 50代

    この講座は「ありがとうございました。」でした

    少々きつかったですが、しばらく経つと肩から背中のあたりが、凄い軽くなった感じです。
    ありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「心洗われる時間」でした

    新緑の清澄庭園はとっても気持ちがよく、ゆったりとヨガすることができました。
    また行きたいです。