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40歳から美しいくびれ専門 永田 ゆりあのプロフィール写真

40歳から美しいくびれ専門 永田 ゆりあ

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  • 9回

40歳から美くびれを作り専門トレーナー

はじめまして。
40歳から美くびれ作り専門トレーナーの
永田ゆりあです

私は幼い頃から『ぽっちゃり体型』で
いじめを経験したことがあります

その経験で一時期とても
内気な性格でした

そんな性格を変えるために
沢山のダイエットに挑戦

糖質制限ダイエット

サプリメント

酵素ダイエット

Etc…

全て自分の身体で試しましたが、
リバウンド、体調不良で上手くいきませんでした


この様々なダイエット通じて感じたのが
『知識がないから結果が出ない』という事です


そこで、私は知識を得て自分を変えるために
スポーツ専門学校に進学しました

そして、その専門学校を卒業のち

大手スポーツクラブ

福岡市体育館

朝日新聞

個人スタジオ

などで様々なノウハウを活かし活動し、
延べ約1000人の人に指導
で現在に至る

変わりたいと強くお想いのあなたは
今すぐyuria24.comで検索して下さい!

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呼吸から美くびれを作る!ピラティススクール

◎スポーツクラブや他の教室では体感できない!
 【呼吸法】×【ピラティス】×【トレーニング】

【内容】
・くびれができる仕組みについて(講義)
・姿勢が綺麗になる方法(講義・実践)
・ウエストを自然にキュッと引き締まるの呼吸方法
(実践)
・呼吸法とトレーニング(実践)
・呼吸法とエクササイズ(実践)

担当  美くびれ作り専門トレーナー 永田 ゆりあ
______________________________
一人一人に合わせて指導いたしますので、
お気軽にお越し下さい。
★自宅でも呼吸法やエクササイズを
できるように動画をプレゼントしております。
_______________________________________

【持ち物】
運動できる服装
タオル
飲み物
※レッスンは裸足で行います。

【対象】
・ダイエット/代謝を上げたい方
・美しいボディラインを作りたい方
・姿勢が気になる方
【定員】
2名程度
※グループレッスンです。

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  • レビュー9件

女性

この講座は「自分の体と向き合える講座」でした

自分の体のクセや弱点を知ることができ、また自分に合ったトレーニングを教えていただいたので、家でも実践していきたいと思います。普段運動していなかったので、体を動かせて楽しかったです!

女性 30代

この講座は「楽しく学べる講座」でした

ピラティスの基本的な動きや呼吸法を学ぶことができ、とても有意義な時間を過ごすことができました。姿勢や普段使わない筋肉など色々気づかされることが多くこれからもっとやってみようと思いました。

女性 50代

この講座は「楽しく学べる講座」でした

体験でも無理なくレッスンを受けられました。
ボールのプレゼントもあり嬉しかったです。
自宅で毎日使用してます(^-^)

女性 40代

この講座は「緩やかな空気の中、楽しく体を動かせた」でした

テレビとかで見たイメージだけのピラティスしか知らないので、ドキドキしていましたが、怖くはなく、学べました(^o^)
また、先生も、足の上げ方とかを直接、教えてくれて分かりやすかったです。
終わった頃には、意外と体を動かした感覚が有り、運動不足を実感しました。

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教室風景写真