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ピラティスIR YURIA

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美BODY作り専門ピラティスインストラクター

こんにちは
福岡市で活動している女性の美BODY作り専門の
ピラティスインストラクター YURIAです。

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美BODYを作る!ピラティススクール



【レッスン内容】
美body♡を作る!メカニズム座学
担当:お腹引き締め専門パーソナルトレーナー
西 拓弥

美body♡を作る!ピラティススクール体験
・ストレッチ
・ウエストをキュッと魔法の呼吸方法
・ピラティスプログラム
・リラクゼーション
担当:美body作り専門インストラクター Yuria


【持ち物】
運動できる服装
タオル
飲み物
※レッスンは裸足で行います。

【対象】
・ダイエット/代謝を上げたい方
・美しいボディラインを作りたい方
・肩こり、腰痛が気になる方
・姿勢が気になる方
【定員】
5~8名程度
※グループレッスンです。

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  • レビュー1件

女性

この講座は「理論とトレーニングと両方学べる講座」でした

トレーニングは元々好きで、ヨガも以前やってましたが、ピラティスは初めてでした!

正しい姿勢の作り方が分かったり、呼吸法、筋肉の意識するところなど、分かりやすく教えて頂きました😄

最近運動不足だったので、いい運動になった!と思えるほどしっかり動けました。

楽しかったです💕また受けたいと思いました✨

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