ヨガに出会って３０年。
自分自身がいつも穏やかで安定した存在でいたいという思いで続けてきました。
京都・城陽・宇治でヨガの教室をしています。
宇治・黄檗宗萬福寺のヨガの会は、日常の喧騒を離れ、自分と対話する時間。
子育て中のママの子連れでヨガは、男の子３人の母親の経験から、ママに寄り添う時間。
シニアヨガや障害者のヨガなど、ヨガは心と身体をつなぐもの。
生きる方法だということを伝えていきたいと思っています。