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Satou Kayo

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ヨガも教えるライフコーチ

私は幼少期より家庭環境に問題があり、自分の感情を長年抑えて来たので、自分の感情を上手く表現出来ない人間になってしまい、浅い人間関係しか結べない自分が欠陥人間の様に感じていました。
褒められた事も無かったので自分はダメな人間なんだと信じ込み、自信の無いコンプレックスの塊の様な人間でした。
しかしヨガや脳科学・量子力学など色々な方面から物事の本質を学ぶうちに、物事の受け止め方や考え方が変わって来ました。
そしてコーチングに出会う事で、自分の感情を表現出来る様になって、たくさんの仲間が出来て、家族関係も良好になり、楽しい毎日を送れる様になりました。
日本人は自分の感情を抑えるしつけという教育が一般的で、私と同じ様に悩んでいる人が多いと感じています。
なので自分の過去の経験を元に、感情表現が苦手なあなたが自分の感情を上手に出して、楽しい人間関係を作れる様になる為のお手伝いをしています。

<取得資格>
IHTAヨガインストラクター1級
IHTA全米ヨガアライアンス修了
IHTAアーユルヴェーダ初級講座修了
ケン・ハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者
環境カオリスタ

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初心者から始めるやさしいアシュタンガヨガ

ヨガ初心者の女性向けのプライベートヨガ教室です。
内容は初心者向けに基礎からお伝えしますが、
いわゆる癒しのヨガとは一線を画す、
動きが多めのヨガになります。
動きやすい格好で、
汗をかくと思いますので、
着替えと汗拭きタオル、
飲み水をご持参ください。
ヨガマットは備え付けの物がございますので、
ご持参頂く必要はございません。

<料金>事前払い
マンツーマンレッスン 5000円
2名様でお申し込み  4000円
3名様でお申し込み  3000円

ご予約は下記のサイトよりお願い致します。
https://wa-yoga.jp/

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