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大人の女性が正しい姿勢でバレエやヨガを学べる

uzuki Kaho

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プロフィール

バレエ歴24年。日本女子体育大学舞踊学専攻卒業。在学中は指導、解剖学、栄養学、心理学、さまざまな角度でバレエを研究、研修にて渡米。10代でヨガに出会いバランスの良い柔軟性で肩関節の痛みや腰痛が改善する。その後専門的な知識を習得し全米ヨガアライアンスRYT200時間修了。バレエ現役時代に間違ったダイエットや、身体を痛めた経験により、正しい身体の使い方に着目し研究。
大人の女性が正しい身体の使い方でヨガやバレエを学べることを目的として主にプライベートレッスンにて活動している。

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こんなことを教えています

バレエサークルファースト

バレエが初めてな方や、久しぶりの方のための講座
しっかり姿勢から覚えましょう!
続けることで美しい身体のラインができてきます!

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