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岡本 年弘

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弱音スッキリカウンセラー

「弱音を吐く場所がない」と思っている人の「弱音を吐露し、スッキリする」を支援する専門家。

大学を卒業し、一部上場企業に入社。
しかし、生来の生真面目さ故の完璧主義&周りに遠慮して合わせてしまう性格があだとなり、うつ病を発症。
休職を選択するも、療養が完了せず、退職勧告を受け、失職した。
その後は1年半の療養生活を余儀なくされる。

療養生活中、治療のため「コーチング」「認知行動療法」を学ぶ。この両学問を実践し続け、うつ病を克服。正論に拘らず、あくまで当人が望む生き方を尊重する両学問の在り方を目の当たりにし、「自分の天職はこれだ!」と直感し、独立起業。

現在では、「コーチング」と「認知行動療法」を融合したハイブリット型の独自手法である「最短90日で完璧主義を打破し、自己主張できるようになるスキル」を駆使し、カウンセリングルームを運営。
クライアントからは、「自己主張できるようになった」「完璧主義が改善した」「人生が変わった」など、圧倒的な支持を得る。

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【仕事のストレスさようなら!】セルフネガティブケア

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