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坂本 幹子

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健康美コーディネーター

健康美人工房ハルモニア主宰 ゆがみボディの救世主
健康美コーディネーターの坂本幹子です。
痛みが和らぎ姿勢が良くなる『骨盤リンパ体操』を開催しています。
ヨガ・整体・リンパマッサージを組み合わせた優しい体操なので、運動が苦手な方でも無理なく楽しめます。
カラダを楽に動かす”コツ”が分かるので、カラダの内側から健康になって行くのを実感できます。
養生薬膳アドバイザーとして、健康を取り戻す食の講座も開催しています。

私自身、20代で救急車に3回お世話になり、マッサージなどの治療費毎年年間約20万円、薬代(鎮痛剤・胃腸薬・ビタミン剤など)年間約10万円・・・
食事を見直し姿勢を正す事を覚えた30代後半からは、ほぼ0円!!!
運動嫌いで趣味お昼寝だった私が、健康になれた方法を皆様にお伝えしたいです


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