ゆ こ

こんなことを教えています

健康にダイエット！日常の立ち方と食べ方セミナー

🌸内容
👠日常にもトレーニングにも活かせる立ち方
🍴長くできる健康な食事方法と選手の食事方法

🌸対象者
・女性(年齢、体型、職業等不問)
・ダイエットや摂食障害(拒食、過食)に関心がある方
・綺麗になりたい方
・肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え性など体の悩みがある方
など、様々な方にお越しいただけますと嬉しいです🤗

🌸想い
私は摂食障害に5年苦しみ、
自分に自信がありませんでした。
克服できたと思った際に子宮の病気になり、
真の意味で体を大切にしなかったこと、
毎日を楽しんでいなかったことを悔やみました。
みんなが、長くできること、楽しくできることを
少しだけ知り、選択すれば、日常からできれば、
人生はもっと楽しいのではと思っています。
そこから私の使命は健康について発信することだと考え
この度のセミナーを企画しました。
女性は旦那さんやお子さんの食事を作りますし、
何より本人が元気なことが、周りを元気にします。
日々を楽しみ、自分を大切にして欲しい、
そして周りも存分に愛して、愛に溢れた人生を💖
そのお手伝いができたら心から嬉しいです。
なので何歳でも、年齢や体型を気にせず
お越しいただければと思っています。
会場の広さにより人数制限をしております。
みなさんに会えることを楽しみにしています💖
宜しくお願い申し上げます✨

ゆこ🍀