幼い頃から「食」や「健康」に興味を持ち、2002年管理栄養士の資格を取得。約６年間食品メーカーでメニュー提案や商品開発に携わった後、「食」と「運動」のバランスの取れた健康的な生活をより多くの人に伝えたいという思いからヨガ・ピラティスのインストラクターとなる。 2007年からは、フィットネスクラブの副店長となり、毎年300名以上の方々に食事アドバイスを実施すると同時に、週８本のヨガ・ピラティスレッスンを担当する日々を送る。その後、特定保健指導などにも携わる。「食」「運動」「生活環境」が連動し、その人の「カラダ」と「ココロ」が作られているということを改めて実感し、カラダとココロのバランスのととのえ方と、食べることの大切さを、もっとシンプルに伝えたいという思いから、ヨガの考えに基づいたカラダメンテナンスと食事法の実践方法として、2010年にＹＯＧＡ－ＦＯＯＤを考案し、パーソナルレッスンや料理教室をスタートする。
西湘のヨガ・リトリートサービス。
お寺や自然の中でのヨガと、「瞑想ごはん」（ヴィーガン）や断食などの食サービスを組み合わせてカラダをリセットできるイベントを開催しています。
女性 30代
お手洗いもきれいで、エアコンもあり、お寺の中でとても快適に過ごすことができました。お寺の環境もヨガに集中できて身体がとてもすっきりしました。
ランチも素材の味がとても美味しかったです！
女性 40代
太陽礼拝108回を受けました。
お寺で煩悩を1つずつ手放し、心も身体も浄化された気がしました。
瞑想弁当は家族の分も追加で購入させて頂きありがとうございました。
女性 50代
10月に続いてリピートさせていただきました。
ヨガで身体と内面を整えた後の瞑想ごはん。純質なものを取り入れる心地よさをとても味わえました。
またお伺いさせていただきます♡
良い講座に出逢い感謝です^_^
ありがとうございました。
女性 40代
静かなお寺でゆったりとヨガをして、発酵ベジランチは身体に優しくどれを食べても美味しく細胞から元気になった様な気がします。
12月の太陽礼拝にも参加させて頂きたいと思っています。
女性 30代
お手洗いもきれいで、エアコンもあり、お寺の中でとても快適に過ごすことができました。お寺の環境もヨガに集中できて身体がとてもすっきりしました。
ランチも素材の味がとても美味しかったです！
女性 40代
太陽礼拝108回を受けました。
お寺で煩悩を1つずつ手放し、心も身体も浄化された気がしました。
瞑想弁当は家族の分も追加で購入させて頂きありがとうございました。
女性 50代
10月に続いてリピートさせていただきました。
ヨガで身体と内面を整えた後の瞑想ごはん。純質なものを取り入れる心地よさをとても味わえました。
またお伺いさせていただきます♡
良い講座に出逢い感謝です^_^
ありがとうございました。
女性 40代
静かなお寺でゆったりとヨガをして、発酵ベジランチは身体に優しくどれを食べても美味しく細胞から元気になった様な気がします。
12月の太陽礼拝にも参加させて頂きたいと思っています。
『あなたらしく、健康に、自分メンテナンス』
