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荒井 美由紀

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気軽に踊ろう!ハートフルエクササイズ♪

日頃運動不足のあなた♪
社交ダンスをベースにしたエクササイズはいかがですか?
インストラクターの動きを真似して楽しいダンス音楽に身を任せてみませんか?
このハートフルエクササイズは、お子さんから年配の方まで踊れるエクササイズです。
全く社交ダンスができない方々も楽しんでいます。
ヨガやピラティス、エアロビなどとは違うものをやってみたいというあなたにはぴったり♪
まだ知名度はないエクササイズですが、優雅なワルツや元気いっぱいのラテンなどの音楽に合わせて、楽しい時間を過ごしましょう。

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ダンス未経験者も出来る♪ハートフルエクササイズ♪

普段運動不足のあなた。
ダンスなんて難しそうだなと思うあなた。
社交ダンスをベースにしたエクササイズを体験してみませんか?
いきなりだと難しそうなイメージはありますが、お子様から年配の方まで参加できるエクササイズです。
是非、一度ダンス音楽に身を任せてみませんか?
体を動かすことで気分もリフレッシュできます!

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