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明石 聖子

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マインドフルネストレーナー,スピリチュアルコーチ

女性が「美しく、自分らしく生きる」ためにマインドフルネスをライフスタイルに取り入れる方法を伝えています。

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大学卒業後、リクルート、大手不動産会社にて、延べ15年間の営業経験から1万人以上と接する。
プライベートでは10年前にヨガを始めてから、体と生き方が大きく変わる経験をする。ヨガを通じて美容と健康、マインドについて探求。
2014年にマインドフルネスと出会い、自分が人に伝えたかったカタチだと直感的に確信。自分と向き合うことで、”今、ここ”を本当に楽しむマインドに変わり、世界の見え方が変わり、行動、人生も変わっていく。
2017年4月に一般社団法人まなびやアカデミー設立にディレクターとして参画、マインドフルネス普及に努めている。


http://www.seiko-mindfulness.com/

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Love & Mindfulness

「美しく、自分らしく生きる」

もっとがんばらないと幸せになれない、と思っていませんか?
今の自分ではない何かにならないと愛されない、と思っていませんか?

マインドフルネスを知ることで
「今、ここ」のしあわせを感じること、「本来の自分」を知ることが日々できるようになります。

そして、すべての背景には「愛」があることに気づけるようになります。

自分で自分の心をいたわる究極のセルフケア
”マインドフルネス”をぜひ体感しにきてください。


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