脳から緩める やわらぎ睡眠メソッド
人生１００年時代
「５０歳から好きなことをして生きるぞ！！」と決め、エッセンシャルオイル（メディカルアロマ）に出会う。
そこで学んだ事は、健康であるためには「好きなことをして生きる」には、心も身体も健康でなければならない。健康であるためには、「睡眠」「栄養」「運動」が大切という事だった。
栄養の専門家 １００万人
運動の専門家 ５０万人
睡眠の専門家 １万人以下
このことから、睡眠の専門家になろうと勉強をする。
睡眠は時間ではなく質が大事ということを認識。自分自身も睡眠を改善してみると、睡眠時間が６時間でもクリアな目覚め、起きてからのだるさもなくなっていた。
「睡眠薬に頼らなくても良い睡眠が得られる」
「だれでも、いつからでも睡眠を改善できる！！」
「睡眠を改善することで楽しい人生が送れる」
これをエッセンシャルスタイリストとして看護師として皆に伝えることを使命と決心する。
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朝の1時間が女の人生を変える
ナースが教えるクリアな目覚め
脳から緩める
やわらぎ睡眠メソッド
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人生100年時代、
病気になったら…
亡くなったら…を考えるように
元気に楽しく
生きるためにどうしたら
いいのか考える時代です。
こんな人はいませんか？
☑️仕事に追われ、疲れがたまっている。
☑️何をやったらいいのかわからない。
☑️いろんな事をしているが、どれもこれも中途半端
☑️寝ても、寝ても眠い。
☑️仕事がつまらない。
☑️午後、眠くてなる。
このセミナーに参加すると
☑️1日1時間 自分時間がとれる
☑️自分のやりたいことが見つかる
☑️一つ一つやりたいことが出来る
☑️目覚めがクリアになる
☑️人間関係がうまくいく
クリアな目覚めから
1日が始まることにより、
朝の1時間が有意義になる
朝、有意義な時間を
過ごすことで、
1日楽しく過ごす事ができます。
職場での人間関係がうまくいく
仕事がはかどる
家族との関係がよくなる
子供をしかる回数が減る
ご主人との関係も
許せる気持ちがうまれる
「ありがとう」と感謝の
気持ちもうまれる
クリアな目覚めのために
どうしたらいいのか？？
参加したその日から、
今よりも睡眠の質が
良くなる方法が手に入ります。
脳から緩める やわらぎ睡眠メソッド
