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須田 このみ

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  • 20回

食べかたコンサルタント

消化からアプローチ、体の内側から綺麗に痩せる「ハピネスイーティング」主宰。

・都内IT系企業にて、スマホアプリやWEBなどITディレクターとして9年間勤めた後、ヨガ講師に転身。

・メディアにも多数出演、これまで1万人以上の女性のダイエットサポート経験の持ち主であるダイエットトレーナー小山圭介のもと、ホットヨガLAVAプロデュース女性専用オンラインダイエットHEXISのパーソナルトレーナーとして50名以上の女性のダイエットをサポート。小山圭介の一番弟子として、トレーナー育成リーダーも勤める。

・伊豆高原ダイエット合宿所「LAVAビレッジ伊豆高原」にて酵素断食合宿のサポート及び、ヨガクラス、骨盤調整エクササイズクラスなどを担当。

・現在は「ハピネスイーティング」を立ち上げ、ヨガのメソッドを取り入れながら、食べ方やライフスタイル改善で、健康に幸せになる方法を伝えている。

・飲食店向けには、ベジタリアン・ヴィーガンメニューの開発コンサルタント事業も行っている。

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胃腸改善で痩せる簡単食事術[ハピネスイーティング]

・胃腸が弱く、いつもスッキリしない、胃が重い
・胃痛がある、胃薬が手放せない
・食事に気を使っているつもりなのに、痩せない
・色々なダイエット法を試したが続かない
・さまざまな健康情報がありすぎて、何がいいのか分からない
・最近代謝が落ちてきた気がする
・食欲がコントロールできずに困っている
・いつまでも若々しく、元気でいたい
・リバウンドしないダイエット法が知りたい
・体調不良を改善したい(生理痛、胃痛、各種アレルギーなど)
・自分だけでなく、家族の健康も守りたい
・夫のメタボをどうにかしたい

こんなお悩みがある方、
本当に胃腸に良い食べ方ができていますか?
メディアの健康法・ダイエット法をいつもあれこれ試していませんか?
昨日食べたもの、どんな味がしたか、香りがしたか、言えますか?

胃に負担がかからない食べかた、本来の体のパフォーマンスを発揮させる食べかたをすれば、全ての不調は改善されます!

そして、まるで羽が生えたかのように体がとても軽くなり元気に、おまけに体重も自然と適正になり、ずっと薬いらず、ダイエットいらず、心身ともにハッピーな日々を送ることができます!

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  • レビュー13件

女性

この講座は「日々口にしている食べ物について考えさせる講座」でした

手づくりドレッシングが美味しかったのはもちろん、日々口にしている食べ物についても考えさせられる講座でした。
美味しく健康に過ごせるように食べることを考えていきたいと思いました。

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女性 40代

この講座は「運動でのダイエットに行き詰まった方にオススメの講座」でした

「ダイエットは食事が9割」
と、パレオダイエットの著者のブログで読んで、半信半疑でしたが、講座を受けて納得です。

この講座を3ヶ月先に受けていたら、スポーツジムに入会していなかったです。

時間とお金を無駄にしたくない方にオススメです。

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女性 40代

この講座は「調味料を改めて見直す機会になりました」でした

市販のドレッシングが如何に添加物の多い、身体に不必要なものが沢山含まれているものだと、改めて知りました。
教えていただいたレシピは、アレンジも可能で、何よりも安心して口にできるので、すぐに作ってみようと思えました。
先生も気さくで、勉強家なので、学べることが沢山ありました🎵

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女性

この講座は「楽しいカフェランチの講座」でした

最初にドレッシングをかけずにお野菜だけをいただきましたが、まず野菜自体がとっても美味しかったです(^^)
ドレッシングも食べたことないかんじでパンやドリンクも全部とっても美味しく、楽しいランチでした。
ショップの中なので、食材も目の前にあって先生に質問しながら買い物もできます。健康食品に関心の強い方にはお勧めです♪
ありがとうございました!

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