Hirao Mie

Hirao Mie

エリア
東京

ココロとカラダのメンテナンス ヨガインストラクター

  • 開催回数 27

  • 教えた人数 77

  • 受けたい 255

  • 感想 16

スキル&専門知識タグ

  • web制作

IHTA認定ヨガインストラクター

趣味:サーフィン

初めてヨガに出会ったのは、出産後仕事復帰してから。
夫の出張が何ヶ月も続き、育児と仕事の両立に追いつめられ、不眠症、過呼吸になり精神不安な日々が続く。
WEBディレクターという仕事柄、慢性的な首、肩凝り、眼精疲労に加え、10キロ以上の息子の抱っこで腰も膝もボロボロ。
そんな時藁にも縋る思いで、ヨガを受講。
どんなにマッサージに通ってもよくならなかった体の凝り、だるさが、翌朝すっきり軽くなったことにビックリ。

2人目妊娠時期にヨガ哲学を勉強し、更にヨガの世界にのめりこむ。出産後育児休暇を利用してヨガインストラクター資格を取得。

現在は、どんな方でもヨガを気軽に生活に取り入れてもらえるよう、スタジオの他、自宅プライベートレッスン、公園、ビーチ、オフィスヨガまで場所に捕われず幅広くヨガを指導。

・WEBクリエイター、エンジニアのためのヨガ

・体が硬い人のためのヨガ

・出勤前の朝ヨガ

・オフィスヨガ
・ビーチヨガ
・英語 de ヨガ

スタンプ

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