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都築 春美

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制限なし簡単マクロビオティック料理教室

家族みんなが同じメニューを食べられる
制限なしのマクロビオティック料理教室です。
市販品や冷凍食品に頼らない簡単時短料理で
家族のカラダだけでなくココロも健康にします。

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制限なし簡単マクロビオティック料理教室

制限なし。肉、魚OK。
家族みんなが同じメニューが食べられる
簡単マクロビオティック料理教室です。

市販品や冷凍食品に頼らない時短料理で
カラダだけではなくココロの健康も手に入れます。

罪悪感を感じながらの時短料理から卒業して
健康なカラダだけでなく自分の未来にワクワクする
元気なココロも育てます。

薬に頼らないで済む栄養たっぷりの旬の食材を
上手に取り入れ
、発酵調味料を使いこなす事で
簡単、美味しい、健康を実現します。

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