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十都 裕貴

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Instagram集客コンサルタント

十都裕貴(とそうひろき)
兵庫県明石市出身


ダイエット専門パーソナルトレーニングジム
入社。500人以上のダイエット成功に導く

Instagramで集客できるビジネスアカウントを
作成、現在フォロワー数3600人(平成31年4月27日現在)


Instagramで痩せれるダイエットの情報発信、
オンラインダイエット指導をしています。

Instagramアカウント
https://www.instagram.com/hiroki.ppt/?hl=ja

現在はダイエットだけでなく
SNS集客コンサルタントとして活動中
SNSで発信したいけど、どうゆう内容を発信すれば集客できるのかを明確にコンサルしています。

SNS使ってみたいけどどうすれば分からない初心者大歓迎です。


こんな事ができます。
集客出来る導線の構築方法
LINE@を使って集客できる方法


今までにコンサルを受けた人は
パーソナルトレーナー、デザイナー,書道家、フリーランス、ファスティング、健康食品、ライフコーチ、

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十都  裕貴の教室ページの見出し画像

万年ダイエッター卒業、3食キッチリ食べて痩せる

万年ダイエッター卒業3食キッチリ食べて
−10キロ痩せる講座


こんなお悩みありませんか?


「産後太りで体重が戻りません。」


「ここ数年で急激に太った」


「何をやってもつづきません。鏡を見るのも嫌です。」


「モチベーション維持できません。3日以上続きません」


「過食も拒食も経験しリバウンドが怖いです。。。」


「食事に対する罪悪感がある」


「食べないダイエットを繰り返している」


「年齢を重ねるごとに痩せにくくなってきた」


「食事は変わっていないのに太ってきた」


「今まで履いていたジーンズがキツくなってきた」


この中で一つでも当てはまれば
あなたのお役に立つ講座です。


私は述べ500人以上ににダイエットを始め
「お客様自身の理想とするカラダと心」
を目指したトレーニングや指導行っています

この経験を活かしたいと思い今回の講座を
開催します。




講座に参加すると
悩みを解決できリバウンドをしない
正しいダイエット知識が身につきます。


お悩みがあればあなたのお役にたつので
ぜひ参加いただきたいです。



しかし、ほんの数年前の私は、


『痩せてる人は、私とは別世界の人。
私が痩せるなんて絶対無理だ。』

と思ってばかりの超ネガティブでした。


人前では自分の容姿を自虐ネタにして笑っ
ていても、精神的に病んでいた時期もありました。


顔も体型も性格も全てがコンプレックスで
自虐していないと自信が持てない自分自身
のことが大っ嫌いでした。



「自分を変えたい」と思ってダイエットに
何度も挑戦し何十万円ものお金をつぎ込み


サプリメントや商材、器具を買いましたが
結局ダイエットに失敗し、リバウンドも経験しました。


ネットやメディアに氾濫している情報に
流され、ダイエットに失敗する度に、
自分のことが嫌いになり身も心もボロボロ
になっていくのがわかっても、
過度なダイエットをやめられませんでした。


「人に見られないように、
目立たないように…」


と感情も存在も消しながら、
心の底から笑ったり、感情を素直に表現で
きなくなってしまった時期もありました。


しかし、様々なきっかけがあり、自分の行
ってきたダイエットは間違えだったことや、


「痩せるために本当に必要なこと」を学ぶ
ことになりました。


しっかりと心とカラダに栄養を取り、
食事を変えるだけで、カラダは簡単に変わ
りました。


わずか1ヶ月で、今まで全く落ちなかった
体重はスルスルと落ち、精神的にも、
肉体的にも健康的で引き締まったカラダに
なっていきました。


間違ったダイエット法から、
正しい辛くないダイエット法へと


変えただけで、心がどんどん明るくなり、
カラダも変化していきました。


「今までの苦労はなんだったの?」
と思うほど簡単に人生が180度変わってい
きました。



過度で無理矢理なダイエットは心もカラダ
もむしばみますが、心とカラダを強くする
辛くないダイエットは一生リバウンドする
ことはありません。



このような経験があり、ダイエット成功の
サポートをしたいと思い今回の講座を開催します。




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