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おおき りか

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正しい食と親子のふれあいで未来を作る子ども食育

山口県生まれ。東京在住。
幼少期にアトピー性皮膚炎を無農薬野菜中心の食事療法で改善した経験を持つ。
社会人となり月100時間を超える残業で食生活が乱れ、アトピーを再発。不妊にも悩まされる。不妊治療を機に栄養バランスのとれた食生活に切り替え、アトピーを再改善。子宝にも恵まれる。
子供が2歳の頃、食事準備中のテレビの子守に疑問を感じ、親子料理に挑戦。親子のふれあいが深まる上、子どもの好き嫌いも解消。心身ともに健康になり、保育園からの緊急呼び出しも年1回以下に。
この経験で、食事を通じた健康管理とコミュニケーションの重要性を確信。食育を生きる土台と捉える日本キッズ食育協会の認定講師となり、食育の伝道に励む。
2017年に練馬桜台にオープンした青空キッチン練馬桜台校は子どもたちで常に賑わっている。

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青空キッチン 練馬桜台スクール

子どものための食育レッスンです。


食べたものから身体はできている!正しい食は、輝く未来を形成する土台です。

美味しく、楽しく食育を学んでみませんか?

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