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坪倉 由美

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おウチごはんを「薬膳」に☆5分で薬膳つくれます!

1985年生まれ。13歳年上の旦那がいます。
臨床検査技師として人間ドック・健康診断や、薬の開発に5年間携わりました。
現在は大学で研究の仕事の傍ら、東洋医学のセミナーを行っています。

病気になって、初めて健康の「ありがたみ」が分かります。
健康を維持するためには、毎日の生活、とりわけ食事が最も大切です。
だから3000年以上歴史のある食事での健康法「薬膳」は、家庭でできる医療だと思っています。

美味しく薬膳を食べて、心も体も健やかになりましょう!

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