姿勢が変わる!10歳若返るピラティスレッスン
「姿勢」「歩き方」はお任せ下さい♫理学療法士
姿勢と歩き方でカラダを整える専門家。
<主な活動>
◎ピラティス
◎オーダーメイドインソール作り
◎美容整体 肩こり腰痛治療
◎技術セミナー
その他、
・企業向け健康セミナー等
<経歴>
理学療法士として総合病院で運動麻痺や肩こり腰痛の患者様のリハビリテーションを担当。筋膜リリース、PNF、関節モビライゼーション、インソール療法など、様々な手技を活用。
その後、ピラティスインストラクター、美容整体師としての活動を開始。健康と美容の知識を深め、10000人以上の方の健康や美容に携わる。
<メッセージ>
僕自身、姿勢が悪く腰痛持ちでした。それでも、正しい骨格や姿勢の見方、関節や筋肉のことを学ぶと、悩みが改善し体の変化が楽しくなりました。
正しい姿勢で必要な筋肉を意識して歩いたり、運動していくだけで身体は確実に変わります。
セルフ整体法もお伝えし無理なく美しく健康的な身体作りをサポートさせていただきます。
You Tubeでも情報発信しています。
「からーぼチャンネル」もぜひご覧ください。
身体の専門家である理学療法士が教える姿勢を整えながら、インナーマッスル(体幹)を鍛えるレッスンです。
ーこんな方にオススメー
☑肩こり、腰痛がある
☑脚をキレイにしたい
☑猫背、姿勢が悪い
☑太りやすい
☑身体の疲れが抜けない
身体のお悩みを解決しながら
美脚作り、美姿勢作りを目指していきます!
普段使わない部分の筋肉痛間違いなしです!
レッスン前後に、個別のお悩み相談も受け付けています。ぜひ、お気軽にご参加ください。
「講師プロフィール」
大内真人
●保有資格
・理学療法士
・ファンクショナルローラーピラティスインストラクター
・ライフウェルネス協会認定講師
・介護予防主任運動指導員
・介護予防指導士上級インストラクター
医療機関にて、1万人以上のクライアントのリハビリに従事。ピラティスインストラクターをしながらYou Tuberとしても健康・美容の情報発信を行なっている。
姿勢が変わる!10歳若返るピラティスレッスン