パーソナルトレーナー/著者/ラジオパーソナリティー
1986年生まれ。
福岡大学スポーツ科学部卒。
株式会社ライフチアーズグループ代表
『からだカレッジ』主宰
大学卒業後は、イチロー選手や三浦知良選手のトレーナーとして有名なオリンピックトレーナーのもとに半年間住込み、技術を磨く。
トレーニング現場で4年間経験を積んだ後は病院のリハビリテーション、介護施設に活動の場を移し、要介護認定を受けている方々のリハビリを担当。
現在「體育を通して人生を応援する」をミッションとし、パーソナルトレーナーとして活動中。
YouTube「谷けいじの筋トレクエスト」はチャンネル登録者数1万人を突破。
▼著書
『どんな人でも、ペタッと前屈！』（永岡書店）
『12歳までの最強トレーニング』（実業之日本社）
『12歳までの最強ストレッチ』（徳間書店）
▼メディア掲載
・ZIP!（日本テレビ）
・有吉弘行のダレトク！？（フジテレビ）
・女性誌『BAILA』（2017年5月号）
・女性誌『日経ヘルス』（2017年7月号）
・女性誌『美ST』（2017年10月号）
etc...
こんにちは、
日本No.1身体の総合アカデミー『からだカレッジ』を主宰している谷けいじです。
まずは、こちらの教室ページをご覧いただき、ありがとうございます。
自分の夢や目標を達成するためには、自分を認める力が必要です。
そして自分を認めるためには、信頼できる自分が好きな体であることが重要。
体は一生の相棒であり、命を支える器。
つまり、体づくりは人生の土台づくりなのです。
体に対する知識と興味を持ってもらいたい。
その願いを込めて講座を開催しています。
講座でお会いできることを、心から楽しみにしています！
日本No.1からだの総合アカデミー
『からだカレッジ』
谷 けいじ
女性 30代
先生がとても明るく、お話が上手であっという間の楽しい90分でした。どうして体重が増えるのか、減るのかがわかりやすく説明されています。実際に体を動かす時間もあり、簡単なのにきつくて効果が期待できるので、これからも続けていきたいです。
上手に間食を取り入れる方法も教えていただいたので、実践しようと思います。
講座もわかりやすいですが、資料と動画をいただくことができるので、講座の間はお話に集中でき、資料もすぐいただけるのですぐに読み返すことができたのもよかったです。講座の中で時間が足りずに答えられなかった参加者の質問にも、講座の後に１つ１つご丁寧に答えてくださり、ありがとうございました。
女性 40代
効率よく痩せる方法をわかりやすく、説明してくださり、簡単で効率の良いエクササイズも教えて頂きとってもためになりました。
とても楽しい講座ありがとうございました✨
女性 40代
5分間エクササイズは、明日からでもすぐにできそうです。継続が1番だと思いました。
男性 40代
谷さんの講義はとてもわかりやすく、勉強になりました。最後に、きついですが効率の良いエクササイズも教えていただきやる気をもらいました。
久しぶりに谷さんに会えて嬉しかったです。
ありがとうございました。
女性 30代
先生がとても明るく、お話が上手であっという間の楽しい90分でした。どうして体重が増えるのか、減るのかがわかりやすく説明されています。実際に体を動かす時間もあり、簡単なのにきつくて効果が期待できるので、これからも続けていきたいです。
上手に間食を取り入れる方法も教えていただいたので、実践しようと思います。
講座もわかりやすいですが、資料と動画をいただくことができるので、講座の間はお話に集中でき、資料もすぐいただけるのですぐに読み返すことができたのもよかったです。講座の中で時間が足りずに答えられなかった参加者の質問にも、講座の後に１つ１つご丁寧に答えてくださり、ありがとうございました。
女性 40代
効率よく痩せる方法をわかりやすく、説明してくださり、簡単で効率の良いエクササイズも教えて頂きとってもためになりました。
とても楽しい講座ありがとうございました✨
女性 40代
5分間エクササイズは、明日からでもすぐにできそうです。継続が1番だと思いました。
男性 40代
谷さんの講義はとてもわかりやすく、勉強になりました。最後に、きついですが効率の良いエクササイズも教えていただきやる気をもらいました。
久しぶりに谷さんに会えて嬉しかったです。
ありがとうございました。
パーソナルトレーナー/著者/ラジオパーソナリティー
