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身体と心から考える臨床心理士

石川裕子

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（152）

教えた人数 408 教えた回数 293

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プロフィール

　臨床心理士・公認心理師。ヒューマンケア科学博士（筑波大学）。四国道後温泉の生まれ。
　長年のペアダンス指導、大学院での研究、臨床経験から、脳と身体をトレーニングするプログラムを提供している。
・自分が楽になるセルフコントロールスキル
・お互い尊重しあう人間関係構築スキル
・身体の再教育スキル　など
　サルサダンス先駆者として活躍。日本で初めてのサルサクラブレッスンやサルサ専門スタジオを六本木に設立。仕事は順調だったが、プライベートは波乱万丈。苦しい時期を過ごす中で、自分を見つめ直し、心と身体の学び直しを行った。ヨガ・ピラティス・心理学（NLP)・フェルデンクライスの指導員資格取得。ピラティス DVD監修（ユーキャン・ベネッセ）。
　青山学院大学院心理学科入学し、筑波大学大学院でヒューマンケア科学博士号を取得。論文各種執筆。仕事・人間関係・恋愛などの悩み解決相談・メンタルトレーニング・企業研修・心身ケアなど行う。

こんなことを教えています

絆ラボ

脳と身体のトレーニングを取り入れながら、夫婦やパートナー、仕事のコミュニケーション円滑にし、人間関係の絆を深めるサポートを行っている絆ラボです。私自身も人間関係の問題に悩んだ時期があります。相手を変えよう、相手を変えるために一生懸命でした。毎日がジェッタコースターのような人生でした。様々なことを学び、体験したことで、今は観覧車に乗ったような人生に変わりました。どうして、そのように変わることができたのかその秘訣をシェアし、たくさんの笑顔を増やしていきたいと考え活動しています。

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講座

心と身体が楽になる！！ストレス解消・セルフコントロールするお家ケア

5.0（124）

フェルデンクライスATMツールを用いて、神経システムにアプローチし、身体と心をリラックスさせ、運動機能をアップさせる動くマインドフルネス

近日開催

4月28日(日) 20:00¥2,000¥1,400（90分）オンライン

4月25日(木) 20:00¥2,000（90分）オンライン予約締切

5月2日(木) 20:00¥2,000¥1,400（90分）オンライン

女性に特化した神経系へアプローチする身体ケアレッスン💓

痛みや不快感を軽減し、身体の機能を改善したい方。パフォーマンスや柔軟性を向上させたいスポーツ選手やアーティストにもおすすめ！！

近日開催

5月13日(月) 15:00¥13,000¥6,500（90分）新宿・代々木

5月14日(火) 14:30¥13,000¥6,500（90分）新宿・代々木

5月16日(木) 12:00¥13,000¥6,500（90分）新宿・代々木

仕事も恋愛も上手くいく！信頼関係を築く心理学アプローチ術

4.0（5）

【オンライン可】悩みの解決法を科学的根拠とテクニックで学べるから、進むべき糸口が見つかる。プライスレスの価値ある１０時間

近日開催

5月25日(土) 12:00¥58,000¥40,600（2回×5時間）新宿・代々木

月額

一緒に続けるから変化が早い、楽な心と身体を手に入れる定額制クラス

リラックスしながら身体を動かして、神経系から心と身体の変化を促進。続けることで、自分の身体と心の付き合い方が上手くなり、笑顔が増えます。

¥6,500／月

写真

レビュー

講座「心と身体が楽になる！！ストレス解消・セルフコントロールするお家ケア」

この講座は「今日の自分の身体と向き合う大切な時間を作ってくれる講座」でした

女性 50代

ありがとうございました。
初めての参加でどんなだろう、と楽しみと不安がありましたが
先生の優しいお声で不安は無くなり、ゆったりとした気持ちになれます。

何も考えず先生の声に合わせて
自分のペースでゆったりと…身体を動かします。
今日の自分の身体と対話しながら進んでいきます。
ゆっくり
でも、しっかりと身体と心がほぐれていきます♪

夜の時間がオススメです。
今日頑張った私と私の身体にご褒美の時間になること間違いなし！
今夜はよく眠られそうです。

身体がしんどい時
心が疲れた時
そっと優しく包んでくれる講座だと感じました。
また受講します。
ありがとうございました♡

先生からのコメント

ご参加ありがとうございました❤️
ゆったりとした気分で参加して頂けて良かったです。
お忙しい時や疲れた時、自分に優しくしてあげた時などに、ぜひまたご参加ください。
お待ちしています❣️

2024年4月オンライン受講

講座「心と身体が楽になる！！ストレス解消・セルフコントロールするお家ケア」

この講座は「リラックスして体の声を聞く練習をする講座」でした

女性 50代

講座受講中、簡単な動作の中でさえ、ストレスや緊張、こわばり、偏りがあったんだなーと気づくことができました。とてもリラックスできました。ありがとうございました。

先生からのコメント

ご参加ありがとうございました❤️
レッスン中にいろいろな気づきを得られたようで良かったです。
気づきがあると変化が早くなります。楽しみです❣️

2024年3月オンライン受講

講座「心と身体が楽になる！！ストレス解消・セルフコントロールするお家ケア」

この講座は「関節が柔らかく動くようになる」でした

女性 50代

本日はじめて受講しました。日頃から重い腰痛をかばう歩き方、立ち方でからだの重心が傾いていました。小さな関節にも意識を向け小さく細かく丁寧に動かしていくうちに、関節がなめらかに動くようになり一度の受講でからだの重心が真っ直ぐになり驚きました。首も真っ直ぐになり、肩まわり、首から上の不調もラクになっていることに気づきました。これからも続けて受講します！

先生からのコメント

ご参加ありがとうございます❤️
不調が楽になって良かったです。続けて行うことで、より楽になると思いますので、ぜひまたご参加ください。
お待ちしています。

2024年3月オンライン受講

講座「心と身体が楽になる！！ストレス解消・セルフコントロールするお家ケア」

この講座は「自分の課題に気づける講座」でした