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田中 文樹

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半日断食生活の習慣化をサポートする心理カウンセラー

うつ・パニック障害・自律神経失調症などの心身の病を専門とする心理カウンセラーとして15年以上活動してきました。カウンセリング実績は2700人以上になります。

1971年8月13日、大阪府堺市生まれ。
高野山大学卒。

45歳までは、体重100kg、体脂肪率30%以上、体内年齢48歳のメタボでした。

1日1~2食の半日断食生活でパニック障害やうつから回復した例を知り、自分もチャレンジしたところ、、、

1ヶ月で4キロ減
3ヶ月で11キロ減
6ヶ月で21キロ減

現在は、体重73キロ、体脂肪率13%台、体内年齢30歳(^^)。

そして、「半日断食生活」はダイエットになるだけではありません。生命力、体力、精神力、知力、精力などの全てがアップすることを体験を通して実感しました。

これほどまでに、効果がある「半日断食生活」をぜひ、多くの人に取り入れていただきたいと思います。

特に、自律神経バランスや免疫力、新陳代謝に効果があることを踏まえると、アトピーやアレルギーをお持ちの方に強くお勧め致します。





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