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田中 秀一

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  • 39人
  • 18回

女子トレーニング講座やイタリア料理講座を開催!

田中秀一 Hideichi Tanaka
イベント企画、デザイン。合同会社ハッピーコンセプトカンパニー代表。元ボディビルダー。

誰でも気軽に参加できて、わかりやすく、楽しく、また参加したいと思っていただけるように頑張りたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。

『女性向き自宅トレーニング講座について』
自宅で誰でも簡単にできるトレーニング講座を開講します。
筋肉の仕組みにあまり詳しくない女性にもわかりやすく実感してもらえます。毎日わずか十数分〜という短い時間で効果を出すセルフトレーニングをぜひお試しください。
(福岡〜東京〜神奈川で開催予定)

『カルボナーラ講座について』
2006年からイタリアまで行き来し、郷土の味が生き続けるローマを求めて、トラステヴェレ、サンロレンツォなど、下町を巡ってローマの郷土料理を研究しています。
誰でも知っているようで、実際にはほとんどの人が食べたことがない「本物のカルボナーラ」が作れるようになる、
★日本ローマカルボナーラ認定協会★を作りました。
認定協会ですので講師クラスにもチャレンジできます。

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自宅で継続!女子トレーニング講座!

どうしても運動不足になりがちな生活の中で、自宅でも効率よく体を動かして健康づくりを促進します。
筋肉をしっかり増やしながら無駄な脂肪を落とすサイクルを生活の中に作り出しましょう。

★体の仕組みを勉強しましょう。
★実際に動かしてみて理解しましょう。
★負荷(ウェイト)の掛け方を知りましょう。
★運動だけでなく、栄養と休養のことも知りましょう。


講座の後はトライアルスタート。
自宅にいながら一ヶ月間のメニューをクリアしてもらいます。
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講座の時にはみなさんの写真を撮影します。
一ヶ月後には体の変化を見比べてみてください。

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【誰のためにトレーニングするの?】

まずはあなた自身のスタイルのために。
そして健康のために。

筋肉の量は健康の蓄積量です。
筋肉量が増えるほど、代謝があがり、脂肪は共存できなくなっていきます。

そしてあなたが体の維持の仕方を覚えたなら、
あなたの周りにいる家族も次第に変わっていくでしょう。
できれば知識と実行力のついたあなたが家族をリードしてください。

旦那様やお年寄りに、
健康のための指導ができるようになってください。


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【ご注意】
当日は動きやすく汗をかいても良い服装でおいで下さい。
こちらで着替えもできます。
水やタオルも持って来てください。
※ハンドタオルではなくフェイスタオルにしてください。

体に疾患がある方は参加できません。
また大きなケガや病気後の医療的なリハビリ目的での参加はおやめください。

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  • レビュー5件

女性 40代

この講座は「楽しく頑張れる講座」でした

先生や受講者の皆さんと一緒に頑張ることでモチベーションが上がりそうです。

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女性

この講座は「なるほど〜って感じました。」でした

空いた時間で出来そうです

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女性 40代

この講座は「とてもためになることばかり」でした

今まで背中を動かすって頭と身体が一致せずよくわかりませんでしたがとてもわかりやすく説明していただき理解できました。
家でやってみるのが楽しみです!

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女性 30代

この講座は「上質な大人の時間を過ごせる講座」でした

※諸事情あり先生に別の日程に変更いただきました。先生、お気遣いいただきありがとうございました。
本物のカルボナーラ本当に美味しかったです。ヤギのチーズや、豚の頬肉のベーコンなどを使っていて本当に本格的!よく学び、よく食べることができる大人の講座です。デザートで頂いた手作りリモンチェッロがけアイスなど大人で本当に素敵。
久しぶりに知らないことを知る喜びを体験でき、とても充実した時間が過ごせました。先生のイタリアの知識がとても深く、すごくイタリアという国に行ってみたい気持ちです。
是非また他の講座がありましたら受講したいと思っています。

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