小林 佳世 都内と長野で活動中のヨガインストラクター location 東京
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profile

全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
ルナワークス シニアヨガ養成講座修了

長野県生まれ。
上京後、レディースファッションの販売員や不動産会社、IT企業で営業職を経験。長年の多忙な日々で心身共に疲労していた時に、友人の勧めでホットヨガに出会う。
ヨガのポーズをとる事によって集中力が増し、今までにない心地よい感覚を味わうと同時に慢性的に悩んでいた肩こりからも解放され、以来ヨガスタジオに足繁く通うように。そこで、呼吸の大切さや心と身体がつながっている事を実感する。
老若男女問わず、一人でも多くの人にヨガの素晴らしさを知ってもらいたいという思いが強くなり、教わる立場から教える立場に。
現在は、アシュタンガヨガをベースとした内容で、毎月都内や地元長野で朝ヨガやパークヨガを開催。

きっかけや目的は何でもいいと思います。もし少しでもヨガに興味をもたれたら、ぜひ気軽に足を運んでみて下さい。
心と身体の変化を一緒に楽しみましょう!

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