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大貫 健太

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短距離から長距離まで"走り"についてはお任せを!

月間8万PVの陸上ブログ「αランナーズ」の管理人です。
ブログを通して200人以上の走りを見させていただきました。
過去のアドバイス実績は下記ページをご参照ください⇓
http://arunners.org/category/run-consultation-category/

本能でもある走るという動作は修正箇所を指摘するだけではなかなか直りません。それを修正するためのトレーニング、意識付けを日々研究しています。

推進力を生む腕振り、足が地面を離れてから前方に運ぶ動線、足を着地させる場所と設置方法、地面から反発をもらう体幹の使い方。
それぞれに改善するためのベスト方法があります。

より多くの方に速く走る楽しみをお伝え出来ればと思っております!

大貫 健太の教室ページの見出し画像

αランナーズ短距離走講習会

100m、200m、400mで記録を狙っている方、またはこれから短距離走を始めてみようという方。
まずは自分の走りの強み弱みを知っておきませんか。

人間の本能でもある走るという動作はまさに十人十色。その人の体格、癖に合ったベストなフォームが必ず存在します。
たった一つの動きを変えただけでグングンと記録が伸びていくあの感覚。是非皆さんにも味わっていただきたいと思います。

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  • レビュー14件

男性 50代

この講座は「確実にレッスンの成果を実感できる講座」でした

ビデオでフォームチェック前後を撮影してレッスンの成果を実感できました。先生はわかりやすい説明で各人の走り方を分析し課題を指摘してくれるので大変納得できました。

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女性 10代

この講座は「楽しみながら学べる講座」でした

半年以上のブランクがあったので先生の指導についていけるか不安でしたが、とても優しい先生で自分のできる範囲で追い込み練習をさせて頂けたのでとても有難かったです。
少人数での指導ということもあり一人一人ちゃんと見て下さり、コミュニケーションも取りながらできたのでとても充実した楽しい講座になりました。
今回は誠にありがとうございました。

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女性 10歳未満

この講座は「どんな対象者も学びが得られる講座」でした

お若い成人お二方と小学生で講座が実施されました。うちは小学生で世代が違う同士での受講でしたが、コーチが雰囲気を盛り上げてくださり和みました。陸上経験者もそうでない人も為になる講座だと思います。いつもコーチに質問ばかりで申し訳ないのですが、分からないことは、嫌な顔一つせずしっかり詳細に解説してくださいます。またぜひよろしくお願い致します。

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男性 40代

この講座は「満足度の高い講座」でした

親切、丁寧な指導でした。
陸上を始めたばかりの中学1年生の娘にとっても分かりやすく、「また、受講したい!」と言ってます。

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