音楽スタジオillFEEL MAU

女性 40代

頭の中が思考でいっぱいになっていたこと。
思考から離れると、今なにを感じているのかがわかります。
瞑想、ヨガ、クリスタルボウルどれもが深くリラックス出来ました。

女性

仕事でどっぷりと疲れた心と体を癒したい、と参加させて頂きました。陰ヨガで程よく体をほぐしたあと、至極のリラックスタイム♪ヨガの道具を使い、横になるリラックスのヨガのポーズをとりながらクリスタルボウルの心地の良い音色に身を任せる時間は本当に気持ちの良い時間でした。
1週間の疲れがほっこりと癒されました。お疲れの方、週末にご自身の心と体をゆる～くメンテナンスしたい方におススメです！定期的に通うことで自分のココロやカラダに変化がありそう、と感じる講座でした。また参加したいです。

男性 50代

4か月振りに参加しました。はじめにマインドフルネスで心を落ち着かせ、陰ヨガで体をジワジワとほぐしました。おかげさまで、全身の伸び、関節を緩める効果があり、とてもリラックスできました。メインのクリスタルボウルのサウンドで本当に癒され、スッキリしました！！対面だからこそ、感じ取ることができる内容です。また引き続き参加します！！

男性 50代

とても丁寧に優しく教えて頂きありがとうございました。
初めての参加でドキドキしていましたが、期待以上に心身共に
リフレッシュできました。
はじめに、マインドフルネス、準備運動を通じて、緊張がほぐれた所で、
寝ながらクリスタルボウルを聞き、瞑想を行いました。　　　　　　　　　　　　　　　始めは、音色にうっとりしながら、中盤色々と思考に変化が起こり、
終盤身体がフッと軽くなり、浄化？エネルギーが湧いてきました。
ただ単に自宅でＣＤを聴くだけでは決して味わえない音色、波動を感じました。
感動の一言に尽きます！！また受講しますので宜しくお願いいたします。