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金田 由佳

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すべての女性が、自分らしく、イキイキ生きる!

一生輝きたい女性のためのポータルサイトを運営。
https://yuka-kaneda.net

・元グランドスタッフ。
・2014年9月 フリーのピラティスインストラクターに転身。
・現在 ガマンしないでキレイに痩せるダイエットメゾットを普及する活動を行う。

<講師の想い>
自分でいうのもなんですが、私は自他ともに認める「健康オタク」です。

まず「食」については、栄養学や薬膳を勉強しています。「運動」の知識ももちろん豊富です。

もうひとつ勉強しているのは「マインド」について。
アロマテラピーの学校に通い、脳の勉強にも取り組んでいます。

私は、食・運動・マインド(心)、この3つのバランスを整えることがダイエット成功の秘訣だと考えています。

私は20代の頃、ストイックなダイエットで激やせしたことがあるのですが、その後無月経が3年以上も続くことに…。

ダイエットは本来「健康になる」ことなのに、多くの人は間違った方法で行いがち。

正しい知識とカラダもココロも喜ぶダイエットメゾットをご提供します。

一生、輝いていきましょうね^^

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もっと自分を好きになる!キレイに痩せるダイエット

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女性 50代

この講座は「体に向き合う講座」でした

先生がとてもきれいで、クレーバーな感じですが、とても丁寧に教えていただいて、次々と体を動かしていけて、すっきりしました。また、やってみたいです。

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