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難しいこと一切なし!体が硬いからこそ呼吸ヨガ!

ヨガって何?
聞いたことだけある。
あんなポーズ無理!
大丈夫です。
体が硬い人こそ、スポーツが苦手な人でもヨガっていいんです!
呼吸を第一とした簡単な動きでリラックスへ
丁寧で分かりやすい指導を心がけています!

健康・美容オタク

IHTAヨガインストラクター2級
IHTAマタニティヨガインストラクター
IHTAリストラクティブヨガインストラクター

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