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Takada Asami

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「元気な大人を増やす!」をモットーにフィットネス活動中!

【FineMoveStretch】ファインムーブストレッチ
呼吸と音楽に合わせてどんどん動いていく動的ストレッチ。肋骨、骨盤、関節回りにアプローチしてほぐし鍛えていくオリジナルプログラムを考案し普及中!

フィットネスインストラクター歴30年。
スタートはエアロビクスインストラクター。
ファインムーブストレッチをはじめ、エアロビクス、ダンス、アクアビクス、筋コンディショニング、健康体操、親子ダンス、ポールウォーキングなども積極的に指導中です。

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