フィットネスインストラクター・ストレッチマスター
フィットネスプロデュース「Round FIT」代表
公益社団法人日本フィットネス協会 GFIディレクター・エグザミナー
公益財団法人日本スポーツ協会 アシスタントクラブマネージャー
指導歴36年
HealthyにGorgeousに「元気な人を増やす！」をモットーに活動中！
フィットネス事務所とプライベートスタジオを運営しながら都内フィットネスクラブや自主サークルでもエクササイズ指導をおこなっています。
対象は小学生からシニアまで。
音楽を活用し楽しくレッスン！！
身体を動かしたいけどキツいエクササイズは苦手、姿勢を改善したい、日々の身体の強張りを何とかしたい、と思っている方に最適なプログラムを開催し、強くしなやかな身体つくりを目指します。
＜レッスン内容＞
●肩こり、腰痛予防と有酸素運動を目的としたオリジナルプログラム
【Fine Move Stretch®】
●脂肪燃焼！お家でできる簡単エアロビクス
●楽しく筋力トレーニング
●呼吸に合わせるゆったりストレッチ
フィットネスインストラクター・ストレッチマスター
