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Minou Kanako

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もっと自分を好きになる笑いの魔法!

笑いヨガリーダーのなこちゃんです。
演劇の経験を活かしながら、現在は、笑いヨガやバルーンアートなどを行っています。

インドから生まれたラフターヨガ。
日本語名で笑いヨガです。

体操として笑っているうちに、自然に笑えるようになります。
ヨガといっても難しいポーズはありません。
子供から高齢者まで誰でもできるヨガの呼吸法を取り入れた健康体操です。

作り笑いからはじめるけれど、いつの間にか笑うことが気持ちよくなり、日常にも笑いが増えてきます。
あなたが笑うと、周りも笑う。自己肯定感を増して、自分も周りも許せる自分、愛せる自分に変わります。
「内なる笑いの心」を通して喜びを高める笑いヨガに出会って
人生が大きく変わりました。


現在は笑いヨガリーダーとして、
色んなイベントや施設で、笑いを共有中☆
地域や学校だけでなく、様々な場所で喜ばれています。


・笑いヨガリーダー
(Dr.Kataria School of Laughter Yoga認定)
・レイキヒーラー(光明レイキ)
・エンジェルリンクTMファシリテ...

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