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全国の人気講座ランキング ヨガ・フィットネス
(12/2 〜 12/8 集計)

  • 1: 今週の人気No.1ヨガ・フィットネス講座
    期間中に全国で「受けたい」と「予約」を最も多く獲得したヨガ・フィットネス講座
  • あなたのカラダの「クセ」を整えてからのウォーキングで、肩こりなどの不調も、気になる見た目も必ず変わります。理学療法士による診断つき。

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  • 効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、前後開脚、Y字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。

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  • 初心者の方もできるところまでで大丈夫です!ゆっくりと股関節をほぐし前後開脚、開脚前屈がやりやすくなるヨガクラスです。