yoga＊namas

【新丸子、武蔵小杉】月1ヨガ。初心者大歓迎

yoga＊namas主宰のインストラクターaiと申します。

2016年より主宰しておりますが、講師出産のため一年弱のブランクを経て、現在は女児一児の育児をしながら月に一度の土曜祝日を利用して、ヨガ活動を再開いたしました。

初心者の方でも、体が硬い方でも、運動習慣のない方でもリラックスしてご自身の心と体に向き合える時間を作ってもらえるように学びを続けています。

namas（ナマス）とは、インドの挨拶、ナマステと同じ意味です。わたしとあなたの胸の奥には、同じ光を持った人間です。出会えたご縁と繋がりに感謝をします、、そんな意味を込めてクラスを進めています。