下北沢 南西口から徒歩 3分と駅から近く
ヨガマットも、無料貸し出しあり、
お仕事帰りでも気軽に通っていただけます。
アットホームで、少人数制の本当に小さな
スタジオで、お友達のお家に遊びに来たかの
ようです。
クラスも、多種多様です。
ベーシックなハタヨガ・リラックスヨガ・アライメント重視のクラス・デトックスを目的としたクラスなどご自身にあうクラスが絶対にみつかると思います。
ヨガは、「調身」・「調息」・「調心」です。
整える身体・整える息・整える心です。
ご自身の身体に好奇心を持って、対話しながら
楽しく、安全にヨガをしませんか。
ヨガ初心者🔰、男性も大歓迎
マタニティーさん🆗クラスもあります。
皆様のご参加お待ちしてます。
男性 30代
先生の解説が分かりやすく、
呼吸に意識を向けながら動きを深められました。
よく動いて、身体も心もスッキリ(*^^*)