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ヨガスタジオ「ima.」

主催団体確認済み
(10)
  • 21人
  • 19回
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ヨガスタジオ「ima.」-下北沢 ヨガスタジオ ima.(イマ)教室ページの見出し画像

下北沢 ヨガスタジオ ima.(イマ)

下北沢 南西口から徒歩 3分と駅から近く
ヨガマットも、無料貸し出しあり、
お仕事帰りでも気軽に通っていただけます。

アットホームで、少人数制の本当に小さな
スタジオで、お友達のお家に遊びに来たかの
ようです。

クラスも、多種多様です。

ベーシックなハタヨガ・リラックスヨガ・アライメント重視のクラス・デトックスを目的としたクラスなどご自身にあうクラスが絶対にみつかると思います。


ヨガは、「調身」・「調息」・「調心」です。

整える身体・整える息・整える心です。

ご自身の身体に好奇心を持って、対話しながら
楽しく、安全にヨガをしませんか。

ヨガ初心者🔰、男性も大歓迎
マタニティーさん🆗クラスもあります。

皆様のご参加お待ちしてます。





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  • レビュー10件

白石 さゆり

ヨガで、いつまでも若々しく動ける体を作りましょう 白石さゆり ヨガをはじめたきっかけは、2人目を出産して太ったからです。小さい頃から運動が苦手で身体も硬く前屈も-20cmでした。ヨガをはじめたころは、先生に『私ヨガ向いてません!』が口癖でしたが、ヨガを続けていくうちに柔軟性がたかまり体力、筋力が付き、太りやすく浮腫やすい身体も改善されどんどん楽しくなり、ハッピーになりました。 ヨガで、心身共に健康でハッピーになりましょう。 インストラクター歴 12年 ヨガ歴 16年

佐藤 雅子

ヨガホイール 担当 雅子 月、星、空、海、植物、幼少の頃から自然のものに触れ合うことが好きで、 騒がしかったり、人工的に作られたものが苦手でした。 会社員を続けていくとどうしても接していかなくてはいけない苦手な環境も、 ヨガをすることで自然の中にいるような深い呼吸や穏やかな心を持つことが出来るようになり、 どこにいても自分が好きな感覚は大切に出来ることを知りました。 人と比べるのではなく、自分が心地よく感じる感覚をいつも大切にしています。 自分も心地よく、そして一緒にいる人が心地よくなれるように 今は、・クラニオセイクラル・セラピーを行ったり、レイキヒーリングなど、も勉強しレッスンに役立てられるようにしています。 深くなっていく呼吸、こわばっていた心や体がほぐれていくのをたくさんの人に感じて欲しいと思っています。 ■資格■ ・全米ヨガアライアンスRYT200 ヨガインストラクター養成コース終了 ・PranaFlow®LIVING AYURVEDA TEACHER TRAINING 終了 ・骨盤調整 等 その他 ・クラニオセイクラル・セラピー ・レイキ

中筋 のりこ

ひとり一人体に合う丁寧に指導を心がけてます。 Jcca/日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター認定 (心身の中心軸を鍛えるメソッド。骨盤矯正。ストレッチポール使

根岸 ありさ

作業療法士が教える「肩甲骨はがし」肩こり解消 ARISA ダイエット目的でふと始めたヨガ。心身ともにスッキリする感覚にやみつきになり、今ではなくてはならないものとなっています。 普段は作業療法士としてご高齢の方にリハビリをしています。 全米ヨガライアンス200取得

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女性 50代

この講座は「体幹を鍛える講座」でした

ひとつひとつ丁寧に身体の使い方を教えて下さり、身体の隅々まで意識が行き集中できました。
自分の身体の癖に気づけました。かなり筋力アップ効果あると思います。
先生が明るくて楽しいレッスンでした。

男性

この講座は「気持ちよく背骨を伸ばせる講座」でした

会場が少しわかりづらかったですが、電話で分かりやすく教えて頂けました。
ゆったりとした時間の中で、呼吸に意識を向けながら無理なく背骨を伸ばすことができ、とてもリフレッシュできました!
家でも実践したいと思います。
気持ちも背骨もすっきりしました!

女性 30代

この講座は「リラックス効果のあるヨガ」でした

ゆったりとした動きが多く、とてもリラックスできました。マッサージなど自宅でも実績してみたいと思います。また機会がありましたらよろしくお願い致します!

女性 40代

この講座は「楽しく没頭出来る講座」でした

最初は難しそうに感じましたが、
黙々した作業の中で、
出来上がってくる模様にワクワクしながら
取り組む事が出来て楽しかったです!
先生の見本も素敵でした!

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教室風景写真