横浜トレーニングスタジオ「LESTA（レスタ）」

ベンチプレスを１０年以上やってきたベテラン女性トレーナー。 大会への出場経験もあり、優勝の経験もあり！ 女性ならではの柔らかい雰囲気で、トレーニング経験がない方でも安心してスタートすることができると好評を頂いています。 ベンチプレスでは、あなたに充実のお時間をお過ごし頂けるよう、あなたの挑戦を全面的にサポートさせて頂きます！ エアロビクス指導経験もあり、ダンスの指導も的確です。 筋トレと組み合わせたダンス教室でダイエットもサポートさせて頂きます！

2018年、 「横浜トレーニングスタジオLESTA（レスタ）」を 横浜市南区にてオープン。 ・トレーニング未経験 ・運動が苦手 ・筋力、体力に自信がない そんな方でも気軽にトレーニングを始められることを目的としてスタートしました。