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CHIAKI STUDIO

あなたの「変わりたい」を叶えます。
福島区の「CHIAKI STUDIO」は今の現状から脱却したい、今よりステキになりたいと願っている女性がカラダ作りを通じて、キレイへの習慣、継続と共に自分軸の確立を目指せるようサポートしているスタジオです。

ヨガやピラティス、個人のカラダに寄り添ったパーソナルトレーニングなど様々な目的に合わせたプランを用意し、あらゆるお悩みに寄り添っています。


●時間がない、お金がないをいつも言い訳に新しいことを始める勇気がない
●ダイエットはしたいけど、しんどいことはキライ
●出会いがない。だけど出会う場所に行く勇気もない
●頑張ってる人を見ると、落ち込んでしまう。
●変わるキッカケをいつも探して、はじめるけれど続かない。

CHIAKI STUDIOは、そんなあなたを変えるキッカケとなれるスタジオです。

ピラティスやパーソナルトレーニング、マスターストレッチは、正しい骨配列に整えてそれを保持するインナーマッスルを鍛えていくことで、女性らしく自分らしいスタイルを健康的に手に入れることができ

ヨガは呼吸を取り入れることで、アタマとココロをいつもフラットな状態に戻してくれます。

コミニュケーションを取り入れた男女混合イベントや交流会を定期開催しているので、出会いの場所に気軽に安心してお越し頂けます。

大阪市福島区にあるCHIAKI STUDIOのコンセプトは

〜泣きたいときほど、キレイになろう〜
それを体現できる場所が、CHIAKI STUDIOです。

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いずみ みほ

ヨガインストラクターMiho 幼少の頃よりダンスを始めました。30歳を過ぎた頃、ライフスタイルや年齢の変化から何か新しく運動を始めたいと考えていた時に、単純にミーハーな気持ちでヨガを始めました。スタジオに通う事が苦手な性格の私は、家でほぼ毎日ヨガを続けました。そのうちに、悩みだった肩凝りや偏頭痛、便秘が改善されている事に気がつきました。自分の身体が変化する事の楽しさ、嬉しさを感じヨガの虜になりました。 また私は軽度の側湾症です。生活に支障は全くありませんが、身体の歪みをいつも感じていました。ヨガを続けるうちに、バランスのとり方や、普段の姿勢が変わった事に気付きました。ヨガをする事で自分と向き合う時間ができ、身体を大切にしなければいけない事に気付かされました。 また、旅行が大好きです。国内外問わず旅先でヨガをするようになり、たくさんの人とも出会う事ができました。もともと行動的な私ですが、ヨガはますます私を行動的にしてくれました。世界中の人と出会えるのもヨガの魅力だと思っています。 忙しい日常から離れて、人と比べず、自分の為だけの時間を一緒につくっていければ ◟̆◞̆と思っています。

きんの しおり

ピラティストレーナーShiori ヨガをはじめて、身体よりもまずスピリチュアルマインドに感動し、特に理由なくなぜか少し焦っていた自分に余裕ができ、心と身体のつながり、自分を本当の意味で大切にするということ、受容と解放、他にもたくさんのことを今でも日々気づかされています。 現代の方たちは役割が多い反面、とても疲れているように感じます。 そして気が散漫して「自分」が分からなくなる。 他にしたいことがあっても行動に移せなかったり、それは時間だったり勇気だったり環境だったり… いろんな理由がありますが… 心や身体だって同じです。心や身体をケアしたいけど、踏み出し方が分からない、やり方が分からない。 いつしかそのまま過ぎていく。 心も身体もつながっています。そのつながりは私たちの日々の役割や自分の本質にもつながっています。 心と身体。どちらからアプローチしてもいいと思います。 そのアプローチの方法が皆さまのライフワークの一部になるお手伝いができたらいいな、と思っています。 愛を込めて

おど あさみ

ピラティストレーナーAsami 小学生の時はキックベース、中学生・高校生の時はソフトボールと身体を動かす事をずっとやってきました。 朝早くから夜遅くまで練習をする日々を送ってきて、引退を迎えた時に自分の中でやりきった感があり、運動をしなくなりました。 その後、短大を出て普通に就職してからも食べる量は当時のままだった為、体重は増加していきました。このままではいけないと思い、自己流で筋トレを始めました。 小中高と運動を続けてきたおかげで、忍耐力や努力する事が身に付き約10年ほぼ毎日トレーニングを続けて身体を引き締める事ができました。 ヨガやピラティスを体験して、ただひたすら鍛えるのではなく体幹の重要性に気付きました。 意識をしながら動かす事で、効いてる感覚がわかり始めてピラティスが楽しくなり大好きになりました。 まだまだ初心者ですがピラティスって楽しいっ!っ思ってもらえるようなレッスンにしてきたいです!よろしくお願いします^ ^

かわの まな

ヨガインストラクターMana 軽い気持ちで始めたヨガですが、レッスン後のなんとも言えない爽快感や、モヤモヤしていた気持ちがすっきりとして穏やかな気持ちになれるあの優しい時間に、すぐにヨガの虜になりました。 もっと深めたい、そしてこの気持ちをたくさんの人と分かち合いたいと思い資格を取得、OLとヨガインストラクターのダブルワークをスタートしました。 これまでヨガを通してたくさんの人と出会い、たくさんの笑顔にも出会ってきました。 私は笑顔が大好きです。笑顔の女性ほど可愛いものはないですよね。 現在はOLを辞め、ヨガインストラクターとして働く傍ら精神保健福祉士としてメンタルクリニックで心のバランスを崩した方とも関わっています。 私がヨガで笑顔になれたように皆さんそれぞれに笑顔になれるきっかけがあると思います。そのきっかけ作りができたら良いなぁと心から思います。 「笑顔の伝道師」そんな言葉は大袈裟かもしれないけれど、体のメンテナンス、キレイをお手伝いすることはもちろん、心のメンテナンスをして素敵な笑顔でキラキラと輝く女性が増える事を祈っています。

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男性

この講座は「楽しく学べるだけでなく、多くの気づきを得る機会」でした

ハードで丁寧なレッスンですが、とても充実した講座でした。継続して受講したいと思いました。

女性 30代

この講座は「ヨガが初めてでも楽しい講座」でした

とても楽しく受講できました。

男性 30代

この講座は「過去に怠けた自分との闘い」でした

神だった!内容はYou Tubeとかでも学べますが、じゃあ毎日続けられますか?無理ですよね?実際にスタジオに行くと嫌でも眠くても自分の見た目が情けなかろうが、やらなければいけません。大人になると恥ずかしい、情けない、惨め、無力、って感じる時ってほぼないですよね?大人になるとやらない、出来ない言い訳うまくなりますが、そんなんじゃあかんですよ!そんなダメな自分と向き合い自己成長のきっかけをくれた内容でした。運動の習慣のない人こそ一度トライすべきです!生きてる実感を感じます!

女性 50代

この講座は「姿勢を保つ筋肉を鍛える講座」でした

ピラティスは初めてでしたが、なんとかついていけました。
ふだん使わない筋肉を使ったので、2日ほど筋肉痛でしたが、
講座が終わった後、なんとなく、いい姿勢をとる筋肉がすとんとあるべきところにおさまったような感覚を持ちました。
自分の都合に合わせて通えるようなので、便利だと思います。

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教室風景写真