CHIAKI STUDIO

幼少の頃よりダンスを始めました。30歳を過ぎた頃、ライフスタイルや年齢の変化から何か新しく運動を始めたいと考えていた時に、単純にミーハーな気持ちでヨガを始めました。スタジオに通う事が苦手な性格の私は、家でほぼ毎日ヨガを続けました。そのうちに、悩みだった肩凝りや偏頭痛、便秘が改善されている事に気がつきました。自分の身体が変化する事の楽しさ、嬉しさを感じヨガの虜になりました。 また私は軽度の側湾症です。生活に支障は全くありませんが、身体の歪みをいつも感じていました。ヨガを続けるうちに、バランスのとり方や、普段の姿勢が変わった事に気付きました。ヨガをする事で自分と向き合う時間ができ、身体を大切にしなければいけない事に気付かされました。 また、旅行が大好きです。国内外問わず旅先でヨガをするようになり、たくさんの人とも出会う事ができました。もともと行動的な私ですが、ヨガはますます私を行動的にしてくれました。世界中の人と出会えるのもヨガの魅力だと思っています。 忙しい日常から離れて、人と比べず、自分の為だけの時間を一緒につくっていければ ◟̆◞̆と思っています。

ヨガをはじめて、身体よりもまずスピリチュアルマインドに感動し、特に理由なくなぜか少し焦っていた自分に余裕ができ、心と身体のつながり、自分を本当の意味で大切にするということ、受容と解放、他にもたくさんのことを今でも日々気づかされています。 現代の方たちは役割が多い反面、とても疲れているように感じます。 そして気が散漫して「自分」が分からなくなる。 他にしたいことがあっても行動に移せなかったり、それは時間だったり勇気だったり環境だったり… いろんな理由がありますが… 心や身体だって同じです。心や身体をケアしたいけど、踏み出し方が分からない、やり方が分からない。 いつしかそのまま過ぎていく。 心も身体もつながっています。そのつながりは私たちの日々の役割や自分の本質にもつながっています。 心と身体。どちらからアプローチしてもいいと思います。 そのアプローチの方法が皆さまのライフワークの一部になるお手伝いができたらいいな、と思っています。 愛を込めて

小学生の時はキックベース、中学生・高校生の時はソフトボールと身体を動かす事をずっとやってきました。 朝早くから夜遅くまで練習をする日々を送ってきて、引退を迎えた時に自分の中でやりきった感があり、運動をしなくなりました。 その後、短大を出て普通に就職してからも食べる量は当時のままだった為、体重は増加していきました。このままではいけないと思い、自己流で筋トレを始めました。 小中高と運動を続けてきたおかげで、忍耐力や努力する事が身に付き約10年ほぼ毎日トレーニングを続けて身体を引き締める事ができました。 ヨガやピラティスを体験して、ただひたすら鍛えるのではなく体幹の重要性に気付きました。 意識をしながら動かす事で、効いてる感覚がわかり始めてピラティスが楽しくなり大好きになりました。 まだまだ初心者ですがピラティスって楽しいっ！っ思ってもらえるようなレッスンにしてきたいです！よろしくお願いします^ ^

軽い気持ちで始めたヨガですが、レッスン後のなんとも言えない爽快感や、モヤモヤしていた気持ちがすっきりとして穏やかな気持ちになれるあの優しい時間に、すぐにヨガの虜になりました。 もっと深めたい、そしてこの気持ちをたくさんの人と分かち合いたいと思い資格を取得、OLとヨガインストラクターのダブルワークをスタートしました。 これまでヨガを通してたくさんの人と出会い、たくさんの笑顔にも出会ってきました。 私は笑顔が大好きです。笑顔の女性ほど可愛いものはないですよね。 現在はOLを辞め、ヨガインストラクターとして働く傍ら精神保健福祉士としてメンタルクリニックで心のバランスを崩した方とも関わっています。 私がヨガで笑顔になれたように皆さんそれぞれに笑顔になれるきっかけがあると思います。そのきっかけ作りができたら良いなぁと心から思います。 「笑顔の伝道師」そんな言葉は大袈裟かもしれないけれど、体のメンテナンス、キレイをお手伝いすることはもちろん、心のメンテナンスをして素敵な笑顔でキラキラと輝く女性が増える事を祈っています。