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tog-with(とぐうぃず)

主催団体確認済み
(35)
  • 101人
  • 100回
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管理栄養士サポート付パーソナルジムtog-with

tog-with(とぐうぃず)は、
1.お子さま連れママ歓迎!!キッズスペース完備の完全プライベート空間
2.中高年に最適!!元弁理士によるロジカルなトレーニング
3.若手世代の朝活応援!!40分ショートパーソナル
が強みのパーソナルトレーニングジムです。

☆お子様連れママへ☆
キッズスペースを備えた完全プライベートな空間で、お子さま連れでも周囲に気兼ねなくパーソナルトレーニングとストレッチを受けることができます。 トレーナーは2児のパパですので安心してお越しください。

☆中高年の方へ☆
元弁理士のトレーナーによる理論的なトレーニングにより、体力や感覚任せで身体を作れない年齢層の方でも効果を出すことが可能です。トレーナーは80代の方まで指導していますので運動が苦手な方や、持病・怪我がある方もまずはご相談下さい。

☆若手世代の方へ☆
トレーニング時間を40分に短縮し、早朝の時間帯(朝7時オープン)も活用することで、時間的・経済的な負担を減らしてトレーニングすることが可能です。機能解剖学に基づくトレーニングと健康的な食事法で、シェイプアップやグッドシェイプをサポートします。

<メディア関係者の方へ>
スタジオを使ったトレーニング風景の撮影やパーソナルトレーニングの取材などご協力させていただきます。

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土谷 千絵

デトックス&プラフリ― 管理栄養士 <経歴> 特定保健指導延べ200名以上 クックパッド ダイエットアドバイザーを経験 文京区離乳食講習会・料理講座のサポート担当 文京区乳児健診 栄養相談担当 2020年~プラスチックフリー活動スタート <保有資格> 管理栄養士 健康運動指導士 離乳食アドバイザー 妊産婦食アドバイザー 健康美容食育士(旧フードファスティングマイスター) Kokebee認定アンバサダー <メッセージ> 管理栄養士なのになぜプラスチックフリー?と思いますよね。 ファスティング(断食)サポートで身体に蓄積された有害物質をデトックスさせて内なる健康力を磨き、 そして外からの有害物質(環境ホルモン)もなるべく排除したいと思っています。その共通点は ~健康であるために~ その方法をわかりやすく、簡単に、時に楽しく、可愛く伝えていきたいと思っています。 お子さまの食事のお悩みや離乳食の相談、妊活食のご相談なども承ります。些細なことでもお気軽にお聞かせください。

土谷 宗弘

慶大卒トレーナー・元弁理士・2児の父 <経歴> 慶應義塾大学環境情報学部卒業 20代前半に理系の最難関資格である弁理士試験に合格 特許庁への特許出願(IT分野)を数百件担当 パーソナルトレーナーとして延べ2000名以上のトレーニングを指導 <保有資格> 健康運動実践指導者 全米パーソナルフィットネストレーナー 日本タイ古式マッサージ協会認定セラピスト <メッセージ> 自宅でのトレーニングは周囲の目がないためつい自分に甘えてしまいがちですが、パーソナルトレーナーをつければトレーニングのモチベ―ションも格段にアップします。 外出自粛で身体が衰える前にパーソナルトレーニングを始めましょう!

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男性 30代

この講座は「ガッツリ学べる!」でした

しっかりと汗を流してトレーニングできます!
効果もしっかりと実感できています!

男性 30代

この講座は「ガッツリ学べる!」でした

徐々に運動強度を上げたトレーニングを提示してもらえるので、いつのまにか体力がついていた、と実感できます!

男性 30代

この講座は「しっかり学べる!」でした

ストレッチをして、しっかり身体をほぐしてからトレーニングをしてもらえます。
また、毎回どの部位に焦点を当ててトレーニングしたほうがよいか指導してもらえるので、とても効率的にトレーニングが続けられます!

男性 40代

この講座は「オンラインでも適度な運動の出来る講座」でした

いつも、あっという間に時間が過ぎます。適度な運動が出来るので、有り難いです。

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教室風景写真