シバヨガ

初めまして！ 現在、主に東京や神奈川でレッスンを行っている 河本真由子です。 昔から、運動神経が悪く、 体育は大の苦手。 なのに、 舞台表現やダンスや殺陣アクション、カポエイラなど 体を使うことが大好きでした。 何回かの怪我や不調の末に 出会ったヨガは 心身の調子をものすごく整えてくれて あっという間にトリコになりました！ 子供からご年配の方まで、 とっても間口が広くて でもとっても奥が深いヨガ 楽しみながら 一緒にヨガ時間を過ごしましょう♪ 全米ヨガアライアンス500H認定講師（RYT500 / E-RYT200 / YACEP） インド中央政府公認スタジオ認定　インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H MFA（Medic First Aid）CPR/AED（心肺蘇生・救急救命法）認定

本来の私は運動するが得意ではありませんが、ヨガに出会った事で体調がみるみる改善されました。 ヨガとピラティスを勉強した事で、心と体の事を知り、その中から皆さんの生活に役立つことをお伝えしていけたらと思っています。 レッスンでたくさんの方に出会えるのをとても楽しみにしています。 2018.8 RYT200 取得 2018.12 リシケシヨガシャラ認定 ピラティスインストラクター養成コース 終了

大学卒業後、紳士服業界に入社。 学生の頃より始めたヨガを継続し、Hawaiでヨガとロミロミ施術取得リトリートに参加した際、大自然の中で行うヨガに魅了される。 後に、専門スクールに通い始め卒業から一年後、６年半勤めた会社を退社することを決意。 1週間後、インドの環境にて様々な角度からヨーガに触れる。 環境文化、人の温かさ、気づきと混乱、出会い、繋がり、知識、自然と運ばれるように渡印を繰り返し、以後インストラクターとして活動し始める。 自分にくつろぐことを大切にしたクラスを心掛けながら活動しております。 活動拠点／神奈川 東京 全米ヨガアライアンス RYT500時間認定講座 ハタヨーガ修了(国内・India) バクティフロー指導者 basic/advance 修了 バガヴァッドギーターキャンプ 2016/’17 参加(India)

スタジオ・オーナーですが、根っからのインドア派。 子供のころからずっと運動苦手で身体も硬い。 それでも、ヨガの面白さにハマっています！ 指導歴は5年を超えました。 町田市在住、成人済みの息子が2人います。 2014年10月30日 全米ヨガアライアンス200時間修了 すぐに地元の公民館等でヨガ教室を開始。 2017年9月　鶴川に地元の方が気楽に楽しめるヨガスタジオをオープン！ 2019年12月 ピラティスインストラクター養成講座修了 2020年6月 町田旭町スタジオ オープン