はじめまして。
自分らしいライフキャリアを実現へと導く
コーチ長野知鶴（ながのちづる）と申します。
ニックネームは［チーズ］です。
好きな食べ物がチーズなんです！
名前からの派生だと思われる方も多いですが…い
ずれにしても、ニックネームとしてすっかり定着
しました(^^♪
わたしは、
米国NLP協会から日本で初めて認定された「プロ
フェッショナルNLPコーチ」で、国家資格キャリ
アコンサルタントです。
これらの資格を活かして、
📯ライフキャリアコーチ📯
として活動しています。
ライフキャリアコーチとは何？？？
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
ライフキャリアコーチは、クライアントさんが漠
然と描いている「自分がどうありたいのか」を見
出していくプロセスをサポートをします。
生涯を通じて、仕事や社会とのかかわりを通して
「果たしたい夢や目標、使命」は何か、どんなプ
ロセスで何を実現したいかを自分自身で考えて、
その考えをキャリアプランとして具体化していく
土台をいっしょにつくっていくんです。
私自身のキャリアプランは？というと、2012年
にキャリアデザインスクールシゴトの学び舎を
開業しました✨
みなさんが自分らしく、自然体で、幸せな人生を
つくっていくために不可欠なキャリアデザインを
学び、取り組んでいただける機会を提供したいと
思ったからです。
コーチのわたしが経営者だから？かどうかはわか
りませんが、ビジネスパーソンのクライアントさ
ん（８割くらい男性）に多くご利用いただいてい
ます。
お仕事での人間関係、転職や独立、ご自身のキャ
リアの方向性、仕事とプライベート両方を充実さ
せたい！などなど…。
パーソナルであなたのお悩みを解決し、目標達成
することをサポートしています。
シゴトの学び舎をオープンさせ、キャリアビジョ
ン実現！！そして、そこからさらなる目的地に向
かって歩み始めています。
その１つが ＼ストアカ／ なんです。
ストアカの講座では、これまでわたしがコーチと
してクライアントさんに関わるために磨いてきた
・コミュニケーション
・キャリアデザイン
・NLP（神経言語プログラミング）
のノウハウやテクニックを伝授していきます。
専門用語が並ぶプロ仕様のテクニックではなく、
・あなたにとって使いやすい
・受講したらすぐに役に立つ
・スキルを身につけた先の未来が楽しみになる
そんな講座をあなたにご提供します♪
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
適格請求書等保存方式(インボイス制度)に関する
お知らせ
シゴトの学び舎を運営する
ＥＣビジネスマネジメント株式会社の適格請求書
発行事業者登録番号は以下の通りです。
■登録番号：T5020001057108
上記番号は、国税庁ホームページ「適格請求書発
行事業者公表サイト」にて、ご確認いただけます。
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トレーナーのチーズ（長野知鶴）がコーチングセッションで使っている効果性の高いスキルを、ワークショップにして、惜しみなくお伝えします☆彡
::◆コミュニケーションスキル◆:::::::::::::::
●コミュニケーションの場づくり
●傾聴のしかた
●質問のしかた
●ラポール形成
●観察のしかた
●NLP式コミュニケーションタイプ解析
●視線解析
●言語解析
●言葉づかい・話し方
●フィードバックのしかた
●半構造化インタビュー
●５W1H法、空・雨・傘などの思考法・フレームワーク
●沈黙の対応方法
●ペーシング＆リーディング
●ステートマネジメント
●自分自身のコミュニケーションパターンを改善する
::◆キャリアデザインのしかた◆:::::::::::::::
●アウトカム（目標、手に入れたい結果）の明確化
あなたの「ありたい姿」を導出し、それを手に入れたとわかる「感覚的証拠」を把握します。
●自己分析（現状把握）
アウトカムに対して現状がどんな状態なのかを明確化。「現在」の自分を形成した「過去」やそれにより育まれた「価値観」、未知の自分の一面をなどを知ったり、忘れてしまっていた記憶を取り戻したり、理想的な「未来」を描くことを通して自己認識をアップデートします。
●目標達成プランの設計
「ありたい姿」と現在との間にどんなマイルストーンを設定して、どうやって到達するのかを検討し、ロードマップをつくります。
●ステート・マネジメント
アウトカム達成に向けた行動が起こせるように、「身体」「心」「表象（イメージ）」の状態を整えます。
●フューチャーペーシング
望んでいる行動が自動的に起こるようにするために、未来の状況を想定しつつ、意識の中でリハーサルを行います。
●フィードバック
①リフレクション（客観的な視点で行うふりかえり）で評価する
自分にとって望ましい結果を得るための手段、考え方の再考と行動の修正をします。
②コントラストフレームで評価する
自分の考えや行動について、周囲の人の意見を聞いて、自分の考えとの違いを見つけることで行動の修正に役立てます。
●次の行動につなげる
フィードバックで集めた情報に調整を加え、ネクストステップを構築します。
::◆NLP（神経言語プログラミング）◆:::::::::::::::
NLPは
『自分らしい生き方や理想の未来を手に入れている人の思考法』
です。
わたしがお教えする
・コミュニケーション
・キャリアデザイン
には、NLPのエッセンスがふんだんに盛り込まれています！
どんなスキルも同じですが、スキルは学んでおしまいではありません。
あなた自身が望んでいる状態（目標）の実現に向けた行動を起こすことが大切なんです。
意外に思われるかもしれませんが、目標達成するには、いかにして行動を起こせる状態をつくりだすのかやその状態をキープし続けられるのかが鍵を握っているといっても過言ではないのです。
NLPには、無意識の反応パターンである自分自身のプログラムに気づき、それを再構築するための実践的な方法がたくさんあって、それを生活に取り入れるだけで、いつも心身のコンディションが整った状態でいられます。
“誰にでもかんたんに実践できるコミュニケーションモデル”NLPは、自分自身とのコミュニケーションという、無意識におこなわれる働きをも意図して使うことを可能にする構造化されたスキルです。
論理や理性だけでも、直感やひらめきだけでもない、理屈と感性の双方をフル活用しながら、ユニークで創造性豊かに、学んでいただけます。
それから、わたしの講座は、スキルを一方的に教える授業はおこないません。コーチングセッションのような双方向のコミュニケーションを通じて、いっしょに学びを深めていくスタイル。ワークが多かったり、質問に答える機会も多い、超参加型の講座です。
本や動画講座では得ることのできない学びを、ぜひ体験してみてください！
誰にも聞けなかった💧伝え方・聴き方・人間関係・マナー・モチベーション・目標達成✨コミュニケーションとキャリアの専門家がいっしょに解決します✨
¥4,400/30分
ヒアリングの仕事で必須スキルを学ぶ☆彡相手の意見・要望・課題を質問＆傾聴、思考整理の支援、問題特定、課題解決のための目標設定＆達成プラン提案
¥22,000／月
女性 30代
どんなふうに質問を考えていくかの基本がわかりました。わかりやすい説明だと思いました。ありがとうございました。
質問スキル講座のご受講とレビュー投稿をありがとうございます。質問をスキルとして活用していくための基本をご理解いただけたようで何よりです。今回学んだスキルを今後、ご自身のフィールドでお役立ていただけたら嬉しいです。
女性 50代
質問スキルを学ばせて頂きました。オープンクエスチョンとクローズドクエスチョンそれぞれの特徴を理解できました。日々の生活の中で役立てたいと思います。
チーズ先生、お世話になりありがとうございました。
こちらこそ、質問スキル講座のご受講と早速のレビューをありがとうございます。既にできていた部分も含めて、今回学んだ質問スキルをご自身のフィールドでお役立ていただけたら嬉しいです。実践頑張ってください！
女性 50代
傾聴の基本を学ばせて頂きました。
傾聴とはただ相手の話を聞くのではなく、積極的に相手へアプローチをかけるものなのだという事も改めて気づきました。
お話しやすい雰囲気を作ってくださり、楽しく学べて、あっという間に時間が経っていました。チーズ先生、ありがとうございました。
こちらこそ、聴くスキル講座のご受講とレビュー投稿ありがとうございます！今回のご受講で傾聴のご認識をアップデートさせることができたようですね。今後の実践頑張ってくださいね。応援しています！
男性 40代
普段何気なく使っている質問も意識して使い分ける大切さを勉強できます。
質問はただ自分が知りたいことの為にするだけでなく相手のためにもできるということ、そしてその深堀りなどなど。
ビジネスだけでなく、普段の会話にも使えると思います。受講内容から少しずれた質問をさせていただいたのですが、そこも的確且つ親切に答えていただけました。チーズ先生はお話しやすい方で且つ、教え方もさすがプロという感じでオススメの先生です。
ありがとうございました！
こちらこそありがとうございました！今後、公私で活用できる質問スキルを得ていただけたようで何よりです。ぜひ実践してみてくださいね！また、受講者さんからいただいたポジティブなフィードバック、大変励みになります。ありがとうございます。
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女性 30代
どんなふうに質問を考えていくかの基本がわかりました。わかりやすい説明だと思いました。ありがとうございました。
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チーズ先生、お世話になりありがとうございました。
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傾聴とはただ相手の話を聞くのではなく、積極的に相手へアプローチをかけるものなのだという事も改めて気づきました。
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ビジネスだけでなく、普段の会話にも使えると思います。受講内容から少しずれた質問をさせていただいたのですが、そこも的確且つ親切に答えていただけました。チーズ先生はお話しやすい方で且つ、教え方もさすがプロという感じでオススメの先生です。
ありがとうございました！
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