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健康に関する体操や知識を発信中

NPO法人 SAILING LIFE(セイリングライフ)

主催団体確認済み

こんなことを教えています

健康に関する体操や知識を発信中

日本は世界でもトップクラスの長寿大国となりました。男性の平均寿命は81歳。女性は87歳です。しかし平均寿命が延びる中、健康寿命は2018年で男性72歳、女性74歳となっています。つまり約10年程は何らかの病気や怪我に悩まされながら生活をしなければいけません。日本全国で高齢化が進んでおり4人に1人は高齢者(65歳以上)となろうとしています。これらの問題に伴い、医療費や介護費にかかる費用も年々増加してきています。そこで元気な高齢者を増やす取り組みが急務となっています。私たちは医療や介護で培った理学療法士や看護師、トレーナーと協力して活動しているNPO法人です。私たちが培った、知識と技術で本当に健康に必要なことを地域の方へ発信して、ずっと健康で人々が夢を追い続けられる社会を創造することを目的としています。

私たちの事業の内容としては大きく2つあります。
1つ目は
『メディカルスクール』です。
メディカルスクールと題して講義形式の講座を開催します。定期・不定期ともに開催してます。内容としては。
加齢について、東洋医学、がん予防、高血圧予防、糖尿病予防、認知症予防、転倒予防、高脂血症予防、腸活、トレーニングについてなどを主に開催していますが、ご要望があれば医療従事者がその内容に合わせて講義致します。講義を映像や体を使って楽しく受講することを目指します。

2つ目は
『SAILING LIFE体操』です。
これは健康に必要なストレッチ、パワー運動、スピード運動、リズムなどを複合的に鍛える1時間半となっています。ヨガマットや筋膜リリース棒を使って先生が前に立ち、適宜アドバイスをしながら運動を行うことが出来ます。インナーマッスルなど自分に必要なことが学べる体操なので、年齢や性別、運動歴など関係なく皆さんが自分と向き合って体操をすることができます。

ジムは敷居が高い。
運動をしたいけど何をしていいか分からない人
是非会いにきてください。何が必要かが分かってきます。

健康寿命を延ばしていつまでも成りたい自分に向かって!夢を追い続けるあなたの体をサポートします。

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小澤 琢也
健康寿命を延ばす理学療法士

国際医療福祉大学保健医療学修士号卒 2013 心臓外科病院リハビリテーション部 総合病院リハビリテーション部 NPO法人健康支援ネットSAILING LIFE設立 2018 現在は地域の健康寿命を延ばすために活動中

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