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自分のカラダを知り、新しいジブンと出会う

「自分の身体は自分が一番よくわかっている」つもりでも、想像の自分と本当の自分は必ずギャップがあるものです。

そんなあなたのカラダを私たちは客観的に評価する事ができます。普段は敷居の高い銀座パーソナルトレーニングかもしれませんが、ぜひこの機会に足をお運びください。

RiDEAL WORKOUT&CONDITIONING
Realize(実現する)iDEAL(理想を)=RiDEAL
~心身共に健康な状態で理想を実現していくこと~

WORKOUTとは
自発的に健康な状態や運動機能の向上または維持していくための身体活動。(筋力トレーニング・ヨガ・ストレッチ・ランニングなどのエクササイズ全般のこと)
目的を明確にして、それを達成するためのエクササイズを選択し、計画的に実行していくこと。

CONDITIONINGとは
自分のカラダの状態を知り、ベストな状態へと改善(調整)していくこと。カラダづくりに欠かせない要素である「食事」「運動」「休養・回復」のそれぞれの分野から適切なものを選択し、快適な日々へと維持または向上させていくこと。

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植木 岳寛

パーソナルトレーナー ダイエット、カラダの硬さ、不調など日常生活にはカラダの色々な問題が常に関わっています。 むやみに自分でなんとかしようとしてもなかなか解決に繋がらない事がほとんどかと思います。正しいカラダの評価をする事で、その後のアプローチの効果が格段に違ってきます。 普段は敷居の高いイメージの銀座のパーソナルジムですが、ぜひこの機会にのぞいていただければと思います。 以下私の紹介分です=================== 「いつまでも若々しく健康で在り続けたい」という想いをもとに、 2008年からパーソナルトレーナーとして活動開始。 独立を決めたその矢先に、難病指定の病にかかり2ヶ月半の闘病生活を送る。 難病を克服し、3年間の店舗勤務を経て、2012年にDruggist GYMを開業。この経験が人生の大きな転機となり、健康に対する意識がより一層高まる。 2015年に株式会社リデアル(RiDEAL Inc.)を設立し、トレーナーとして経営者としての活動もスタートさせた。 2017年にRiDEAL|WORKOUT&CONDITIONINGをオープン。

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