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運動きらい食べるの大好きな女性のためのダイエット

運動きらい食べるの大好きな女性たちの「痩せたい!」を応援するために、オンラインセミナーをスタートします。

ダイエットは、「太った原因」や「体の状態」、「生活環境」「生活習慣」「好み」「得意・不得意」などが違うために、すべての人が同じ方法で痩せることはできません。

そのため、OTONAダイエットは通常はパーソナルな個別レッスンをしています。


無理なく健康的に痩せるためには、食事や運動の「内容」や「タイミング」も人それぞれ違います。

だけど、すべての人に共通する基本があるので、そういう情報をオンラインセミナーで発信することにしました。

ダイエットの基本が分からないために、いろんな情報に振り回されて、リバウンドを繰り返したり、体型が悪くなったりして、ダイエット難民になっている女性たちを多く見かけます。

そんな女性たちが一生迷わないために、実際にダイエットコースの現場で結果を出している、正しい知識の基礎をお伝えします。

健康で美しく痩せるためには、無理のないダイエットの知識が必要です。

知識があれば、簡単に自分の体をコントロールできるようになるのです。

玉石混淆の情報があふれる今の時代に、この知識は、あなただけでなく、あなたの大切な人を守る武器になるはずです。




※OTONAダイエットは、ミス・ユニバースなど世界のミスコンテストに挑む、ベスト・オブミス福岡2020のビューティーキャンプの講師としての活動もしています。

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平山 香

運動きらい食べるの大好きな女性を無理なく痩せさせる ⚫︎OTONAダイエット主宰 ⚫︎ベストオブミス福岡2020ビューティーキャンプ講師 ⚫︎趣味 テニス、海外旅行、お菓子作り 【OTONAダイエット】は、運動きらい食べるの大好きな女性たちを、リバウンドやダイエット難民から救うためのダイエットメソッド。 正しい知識や習慣がなく、効果がない苦しいダイエットに時間やお金を費やしている人や、リバウンドに悩む人たちを救う為に、ライフスタイル、体型や好みに合ったダイエットをパーソナルにサポート。 英語講師としてスタートした約30年前、栄養学先進国アメリカの栄養学をレッスンに活用し、自身の体調管理にも役立て、英語と共に重要性を教え始める。 20〜50代の加齢によるカラダの変化に対応したダイエットの経験から、無理なく健康に痩せるためのリバウンドしないダイエットメソッド【OTONAダイエット】を仲間と考案。 ダイエットコースやセミナーに加えて、 ●パーティー料理のプロデュース ●ダイエットメニューの料理教室 ●老けないスキンケアレッスン など開催。 楽しくキレイに痩せる方法をトータルに教えています。 ダイエットインストラクター ピラティス インストラクター資格保有

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女性 40代

この講座は「毎日の習慣に取り入れやすい為になる講座」でした

自分の身体が、想像以上凝り固まってる事を、体感する事ができました。講師の方が丁寧にレクチャーしてくれ短い時間でも、かなり凝りがほぐれました。コロナ禍で体重増に加えて、運動不足なので、ぜひ日常に取り入れようと思います。

女性

この講座は「気持ちよくてクセになる講座」でした

全身がほぐれて気持ちいいです。

気持ちいいのに痩せやすくなるのは嬉しいです。

また参加したいです。

先生からのコメント

《簡単ゆるゆるダイエットピラティス 》」オンライン講座のリピート参加ありがとうございました😊

「気持ちよくてクセになる」って、とても嬉しいです❣️

そうなんです!ダイエットは、とっても気持ちいいんです✨
是非またご参加ください。ご一緒しましょう。お待ちしています😊💕

女性 60代

この講座は「ゆったりリラックスできる講座」でした

1日の終わりに体を整えられるのは嬉しいです。また、よろしくお願いいたします。

先生からのコメント

《簡単ゆるゆるダイエットピラティス 》オンライン講座のリピート参加ありがとうございました😊
動きがとってもスムーズになってきましたね✨
カラダがよく動くようになってきています。
1日の終わりに体を整えるのはとても重要なので、ご一緒に出来て嬉しいです❣️
また是非ご参加ください。皆さんと一緒にゆるゆるリラックスしましょう💕

女性 40代

この講座は「カラダがどんどん柔らかくなる講座」でした

何度か参加しているうちに、出来ることが増えて楽しくなってきました。痩せやすいカラダ作りのために、また参加します!

先生からのコメント

《簡単ゆるゆるダイエットピラティス 》」オンライン講座のリピート参加ありがとうございました😊

毎回カラダが動くようになってきていますね✨出来ることが増えると、ワクワク楽しくなりますよね💕
いくつになってもカラダは変わります。一緒にゆるゆるして、痩せやすい体を手に入れましょうね。
次回のご参加お待ちしています❣️

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教室風景写真